美金的啐啐唸部落格︶‿ ︶✿

人生有度方坦然

2012-02-08T20:10:00.000+08:00

人生有度方坦然
如果生活是海，那麼欲望如潮。

人生在世，不能沒有欲望，
就像大海不能不漲潮一樣，
這是一種自然規律。假如世人都沒有欲望，
就會對什麼事情都不感興趣，
就會缺少熱情、缺少投入、缺少追求，
那將是多麼蒼白的生活畫卷。問題的關鍵在於，
人們如何把握住自己的欲望尺度。漲潮也有落潮時，
不讓欲望氾濫成災，才是可取之舉。

追求財富，佔有金錢，本無可厚非。
那麼，富有到什麼程度才算富有，
佔有多少金錢才算足夠?
這大概沒有一個固定的統一標準。
坦然的人生則要
把握好欲望的“橫”和“豎”兩條線。

所謂“橫”線是以自己的富有程度
為起點畫一條水平線，
可以看出高於水平線和低於水平線的都大有人在。
自己比上不足，比下有餘，已經是較佳的位置了。
因為生活是大海，浪高浪低純屬自然，
正如人們的富有程度
永遠不可能都在一個水平線上一樣。
所謂“豎”線是以自己
從前生活中的低點為起點畫一條上升線，
隨著這條線上升可以十分清晰地表明
自己生活水準逐步提高的程度，
應該為此感到欣慰、充實並滿足。

然而，生活中有許多人不想這麼做。
他們從來不驀然回首，不和自己的從前比，
而是一味地和別人攀。於是，
欲望的潮水只漲不落，
而且一浪高過一浪。為了自己富有與享樂，
不擇手段地對待生活、對待他人，
以至於讓欲望的潮水衝開理智的大壩，
危害社會，損害他人，也害了自己。

其實，世間萬物都有其自身規律，
如同春華秋實一樣不容違背。
明智的人對富有順其自然，
能讓欲望的潮水有漲有落，從不越位；
愚昧的人對富有帶有很強的野性，
總想讓欲望的潮水只漲不落，從不清醒。
這兩種心態的人都要在生活之樹上採摘果實，
有度者可能嘗到多一些成功的甘甜，
越位者則會嘗到某些難咽的苦澀。

古今中外，莫不如此。

欲望適度則為利，欲望過度則為害。
人生在世，不應讓欲望的潮水衝開理智的大壩，
只有這樣，才能少走彎路，少流悔恨的淚水。
清爽恬淡，笑對人生，
也是一種高度的幸福……

文-網路-感謝分享

♣~人生有度方坦然 一語法~♣

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!YOcRHzOBFQV5dECr3WOhRid9Y.mWtvw-/article?mid=147906

電梯

2012-02-02T22:53:00.000+08:00

電梯《朵朵小語~天天小幸福》

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!YOcRHzOBFQV5dECr3WOhRid9Y.mWtvw-/article?mid=147075

人生八寶

2012-02-01T23:53:00.002+08:00

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SIhlDMOFBQAMIcNavBml4Eo-/article?mid=232578

Sugar Painting - Chinese Dragon

2012-01-25T15:29:00.000+08:00

2012 新春祝福

2012-01-20T21:58:00.000+08:00

引用： http://tw.myblog.yahoo.com/dream-888888/article?mid=145199

劉德華-恭喜發財

2012-01-16T12:39:00.000+08:00

第7屆聖淘沙春節花會

2012-01-16T09:15:00.000+08:00

一天中的一段時光

2012-01-15T21:21:00.001+08:00

一天中的一段時光《朵朵小語2》

引用: http://tw.myblog.yahoo.com/dream-888888/article?mid=144486&prev=-1&next=144485

世界和平大玉佛

2012-01-14T21:53:00.000+08:00

相信自已

2012-01-14T14:06:00.001+08:00

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SIhlDMOFBQAMIcNavBml4Eo-/article?mid=231397

禪心淨語

2012-01-08T15:04:00.000+08:00

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SIhlDMOFBQAMIcNavBml4Eo-/article?mid=230800

新加坡牛車水亮燈儀式

2012-01-08T14:29:00.000+08:00

Sentosa Flowers : Gallery

2012-01-07T21:52:00.000+08:00

Sentosa Flowers : Gallery

新加坡聖淘沙環球影城

2012-01-02T14:31:00.000+08:00

平安夜 Silent Night

2011-12-24T14:25:00.000+08:00

學會原諒，就能放下一切

2011-12-05T22:52:00.001+08:00

真的沒人知道

下一秒、明天、未來會發生什麼事情。

一件事情也許發生的是讓自己很痛苦、討厭的，

可是也許背後有個"不同"的意義！

身邊的討厭鬼，可能是你的恩人，

他可能是你的朋友、同事、同學、老師、主管、

客戶、業務員、路人甲、乙......

不要去計較眼前的吃虧、被冒犯、被羞辱、被責難、

這些都只是浮雲一片，

在一生中，或許隔幾年也就忘了，

或許下個月、下週、甚至明天、下一秒鐘，

這些都將被另外的事情所淹沒，

可是有一件是不會變.....那就是....

我們仍然要面對未來，繼續走下去。

窮的時候，渴望富有；

生活安逸了，怕幸福不能長久。

該決定的時候，擔心結果不如預期；

看明白了，後悔當初沒有下定決心。

不屬於自己的，常常心存慾望；

握在手裡了，懷念未擁有前的輕鬆。

生命若不是現在，那是何時？

能隨心所欲的去過生活，這才是人生啊！

看破無常

更生人楊振堂打死台大副教授謝煥儒的事件，

引起台灣社會的恐慌；

然而，謝煥儒的妻子--張美瑛，

卻在第一時間選擇原諒。

她的寬容，安撫了所有人的不安。

採訪謝煥儒夫人，對我而言也是煎熬。

經歷喪夫之慟的她，傷口尚未平復，

我去探問她的內心，是不是太殘忍？

2007年7月23日，

謝煥儒在河濱公園遭毒癮發作的楊振堂用棍棒打死，

她的妻子張美瑛馬上從花蓮趕回台北，

在飛機上她不斷默念︰「南無阿彌陀佛」

台北傳來的消息只告訴她丈夫病危。

她不知道其實丈夫是被亂棍打死，

心裡還抱著一絲希望，希望丈夫可以化險為夷。

然而，當她趕到醫院時，丈夫已經往生，

慈濟的同修們也已經趕到醫院為丈夫接引。

她沒有呼天搶地的大哭，也沒有咒罵楊振堂。

她默默流著眼淚，靠在丈夫耳邊輕聲地說︰

「爸爸，我們原諒他。」

因為在佛教信仰中，

人往生時，耳識是最後離開，

若丈夫能夠聽見她的聲音，

她只希望丈夫走得無牽掛。

看破無常，當作還前世的債。

她說︰「我不要丈夫帶著仇恨離去，

若是前世欠下的孽債，還了，當下解脫；

如果沒有欠，那他就是現世菩薩，

用死亡喚醒社會大眾要對更生人伸出援手。」

張美瑛擦乾淚水，說︰

「無論原因為何，我都欣然接受。」

驗屍當天，警方借提楊振堂到現場做筆錄，

他不停地說︰「我不知道。」

張美瑛不恨楊振堂，她說︰

「我要如何仇恨一個不知道自己做了什麼的人？」

「明天先來，還是無常先來？」

張美瑛說︰

「上人（證嚴法師）常常教誨我們，

我卻只是沒感覺地聽了就算了，

直到這次事件，我受到很大的震驚，

才真正體會了無常。」

在警方交給張美瑛的遺物中，

有張發票，謝煥儒買了麥片、果汁，

為孩子張羅早餐。

當時在家裡接到警察電話的，

是唸大學二年級的二女兒，

她哭著說這種人都不值得原諒；

大女兒對著報紙上楊振堂的照片一直畫叉，

寫著︰「雜碎雜碎雜碎！」

小兒子才剛升高二，

每天晚上，他要躺到父親的床上才能睡著。

謝煥儒一直是孩子的大玩偶，

會故意改編歌曲，跟孩子一起大唱︰

「小小姑娘，清晨起來，一不小心，跌入毛坑！」

他自己的童年卻很刻苦，

大學聯考時雖然考上高雄醫學院，

卻因為家貧而改唸台大植物系，

因為哥哥已經先考入台北醫學院，

家裡只供得起一個孩子唸醫學院。

唸台大時，謝煥儒沒錢買車票，

總在清晨花幾毛錢買兩個饅頭，

從台北走上一整天才回中壢老家。

這樣一個好人卻被壞人給殺了，為什麼要原諒？

謝煥儒的學生哭著打電話給張美瑛問：

「師母，你怎麼能原諒他？我到現在還是好恨。」

張美瑛卻說：

「楊振堂也是可憐，他的養父養母早死，

養姊也不肯再收留他，我們要怎麼怨恨他？」

療癒傷痛，深思生命真價值

張美瑛又說：

「我也沒有第二個45年來怨恨了。」

原來，張美瑛的童年也充滿傷痛。

45年前，她自己就是直接受害者。

當時經商的父親被朋友倒債，

父親只好倒其他親友，天天有人到家裡討債。

複雜的人來人往讓念小學的張美瑛被人傷害，

她不敢告訴父母，

幼小的她認定唯一解脫的方法就是自殺，

她無時無刻不想著自殺的方法。

還好菩薩悲憫她。

有天，她在家附近的大樹上看到一句話：

「常唸觀世音菩薩消業障」

年幼的她不懂佛法，

想說家裡從小拜觀世音，跟著念總沒錯吧。

過沒多久，鄰居發生了兩件事，

讓年幼的她比別人還早領悟到生命的可貴。

有天，隔壁鄰居的大哥哥跟女朋友去划船，

沒想到船翻了，大哥哥不幸淹死。

在喪禮上，大哥哥的母親駝著背，

用柺杖打棺木大哭說：

「你這個不孝子，

怎麼可以讓我白髮人送黑髮人！」

她驚覺如果自己自殺了，

只是把一切的苦丟給父母。

不久之後，鄰居有對夫妻吵架，

妻子氣不過上吊死了，她的父母堅持開棺驗屍。

他們商借張美瑛家的騎樓驗屍，

小小張美瑛在一旁看了更是心驚，

鄰居太太還留下兩個年幼的孩子沒娘疼愛。

這兩件事讓張美瑛了解：

「人要好好活著，因為我們對別人有責任。」

漫長的青春期，張美瑛更不斷思考：

「我活下來，生命的價值是什麼？」

考上台大歷史系以後，

張美瑛在登山社認識謝煥儒。

講起丈夫，張美瑛總是帶著笑。

謝煥儒家境貧窮，身高又只有153公分，

獨獨張美瑛看見他的內心善良又有正義感，

她甚至認為，

嫁給謝煥儒是她一生中最有意義的一件事，

她說：「如果我可以幫助他成家立業做好事，

不也很好嗎？」

從心放下，欣然看待生死題

當電視新聞播出張美瑛選擇原諒的新聞後，

一位慈濟的張老師打電話給她，

原來在四十幾年前他的父親也是被壞人打死，

他的母親滿心仇恨。

在電視上看到張美瑛選擇原諒後，

他反問八十幾歲的老母親：

「我們當年非得要一個公道不可，

得到了什麼？除了將壞人關起來，

我們沒有時間療傷，

全家人都得靠精神科醫師開藥才能過日子。

如果我們當年選擇原諒，是不是會不一樣？」

張美瑛也聽說鄉下曾經有一個賣豆漿的婦人，

非常愛漂亮，

每天清晨都會打扮得很美才去煮豆漿，

有天清晨，歹徒打開半掩的大門，

不只搶了她全身的項鍊珠寶，

還把她推進滾熱的豆漿裡。

婦人往生後，警方仍遲遲無法破案，

她的家人便在婦人下葬時，

讓她一手拿著利斧，一手拿刀，

要她化為厲鬼追兇復仇。

他們告訴張美瑛，

他們真的好後悔當初為什麼

不能讓死者好好安息？

在謝煥儒的告別式上，

張美瑛送給參加的親友一本《生死皆自在》，

書的封面上寫了一段話：

「遠去的親人已如一只飄揚的風箏，

假如有一根線把它拉住了，

這個風箏就會一直掙扎；

祝福它，放下它，

就讓風箏自在飄到它該落地的地方。」

當瘦弱的張美瑛微笑說︰

「對於這一切，我欣然接受。」

旁邊的人都紅了眼眶。

去找張美瑛前，

我為自己找了很多冠冕堂皇的理由，

最後我才安了心，

因為我不是探刺他人傷口，

而是真心想知道︰

「我們要如何原諒犯錯的人？

人要如何學會寬恕？」

美瑛師姐謝謝你，

你讓我終於懂得什麼是

「慈悲喜捨放長情」

「明天先來，還是無常先來？」

我們應該更寬心的去看待一切，

就不會與人爭啥了，

學會原諒，就能放下一切。

～與您共勉～

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zZrgcruAGRT7gvlgm5Kglg--/article?mid=79753

2011年烏節路聖誕燈飾

2011-11-28T22:20:00.000+08:00

一篇有益健康的文章　祝你永保安康

2011-11-25T23:17:00.001+08:00

影響健康的四大因素：脂肪、黏液、毒素、壓力

我們先從脂肪探討起，假如你們家有女兒，你有沒有注意到她幾歲開始發育？
我常常到學校去演講，現在的小學生平均在4年級就開始發育了，大約是9歲10歲左右；再回想我們這一代，那時的女孩子幾歲開始發育？都是在國中以後13、14歲才開始發育的，為什麼差一代差了那麼多提早了3至5年。這樣是不是遺傳？
我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。
現代的女孩這麼早就發育了，是不是好現象嗎？不是啊！
所以您們看現代的國中生是不是臉上長了一大堆東西，一般家長以為這就是青春期，那為什麼你的小孩長而別人的小孩不會長？
我跟各位講，看到小孩子長東西，就馬上做兩點推論：
一、肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的，然後從大便拉掉，對不對？
但現在就是你們家長給他們吃了過多的脂溶性毒素，肝臟來不及過濾了，或是
二、肝臟已經壞掉了，所以只好從皮膚作替代性的排除，否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能。
所以現在你們有沒有看報紙，有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。
你們有沒有想過為什麼？
我跟各位講，你們給小孩吃了過多的脂溶性毒了。

那什麼叫作脂溶性毒素，就是所謂的飽和性脂肪酸，如動物的油脂，牛油、豬油..等。
還有一種油是大家都疏忽的，叫TFAS，或反式鍵結脂肪酸，它是什麼油呢？
就是我們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是人造奶油。
這種油存在於大部的西點與餅干裡頭，還有我們去吃韓國烤肉時，旁邊放的那一塊奶油或是奶油餅裡所包的都是這種油脂。這種油在料理時好香喔，以前以為這種油比奶油還營養，結果幾十年下來，發現不得了了，發現它是經由加工處理過的，它的結構在化學上是呈反式的鍵結，它比真正的奶油要毒上好幾百倍，Time雜誌在幾個月前就已經公布出來了，這種油在自然界是不存在的，也就是說在自然情況下，人體是無法處理消化這種油脂的。一吃下去馬上對肝臟產生傷害，而且還會破壞人體細胞膜，造成細胞的缺陷影響未來的複製與再生。結果大家都不知道，你們家小孩愛吃麵包，臉上就長個麵包臉；更何況有些媽媽根本就不做飯的，整個家庭都是外食的，那你們想想看，外面的自助餐或餐廳可不能給你們弄什麼好油？不會吧！
所以你們家小孩為什麼臉上長的花花綠綠的現在了解了吧！
他的肝臟已經受到脂溶性毒素的傷害了。
要是你們家長還不把它當成一回事，那你們要注意啊！
油脂會堵塞毛囊，男子年紀輕輕20幾歲就開始洗頭掉頭髮，開始要迎接禿頂時代。
那有些太太會問，那我和我的先生都吃一樣的東西，為什麼只有我的先生會掉頭髮，而我不會？
那讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不同，女生是不是每個月都有一次月經啊，女孩子每個月會藉由月經將脂溶性毒素排除體外，所以當然只有你們的先生會掉頭髮。
而男孩的脂溶性無法由下面排除出去，就是所謂的「雄性禿」。
而我們只看到洗頭掉頭髮，沒有沒看到心臟血管開始在堵了？
腦血管在堵了？
這樣就知道了吧，為什麼現代人有這麼多的心臟病和腦中風。

再來了，這些脂溶性毒素會堆積骨頭裡，慢慢造成所謂的退化性關節炎，這些人只要一稍微吃油脂，關節就開始痛、手就開始麻起來了，百試不爽。
再下去這些脂溶性的毒素會干擾到內分泌系統，你就會出會一大堆奇奇怪怪的毛病，包括糖尿病，所以爸爸糖尿病、兒子也有糖尿病，不要就以為是遺傳，是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃得油膩膩。所以糖尿病患者只要將油脂的攝取量降低，很多病患的血糖都可以恢復正常。
所以這種現象怎麼可以叫做遺傳呢？
所以光一個脂肪在我們的身體各部位不正常的堆積造成不同的病名，你們從小有沒有告訴你，那些幫你們開一些紅紅綠綠的葯的醫生有沒有告訴你，沒有啊！
難怪他們的頭髮掉得比你先生的還多、臉色比你的先生還差，那就很奇怪了，為什麼那些醫師開出來的紅紅綠綠的東西，你們為什麼要吃。

癌細胞是好細胞---一篇發人省思的文章
「你知道一星期最多可以吃多少雞蛋嗎？你吃幾粒？你呢？答案原來是四粒。」
說時傳來一本台灣翻譯的醫學書籍，指著上面的數字。
「我從前肯定是超標的，早餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋，方便又有營養嘛。因為從來沒有人告訴我，吃蛋無益。」
以上的獨白，出現在一個健康講座上，說話人是梅襄陽，台灣牙醫。
他每逢一三五看病，二四六做免費演講，宣傳健康飲食防癌之道。
聽他的演講，總覺得有濃厚的「傳道」意味。
癌細胞是好細胞面對荼毒生靈的流行飲食文化，他惡之如魔鬼。
演講中經常引述的《如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》，就是他的聖經。多一個人加入組成防「癌長鏈」民間組織，就是他的救贖。不為什麼，只因為他曾經遭受此苦。

三十三歲那年，風華正茂的梅醫師（台灣是如此稱呼）證實患上肝癌，同時發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。只有三公分大的腫瘤，叫當時八十公斤約一七六磅重的小胖子吃盡苦頭。
醫師也是人，他當時想的也是：「這些怎麼會發生在我身上？」
冷靜下來後，他檢視了生平所學，審查了個人的生活習慣。
六年來，從不斷的資料蒐集和整理當中，領悟到癌的真諦。

「癌細胞是什麼？是你的死敵？你錯了。」
在講座上，他神情並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護：「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它，通通都不對。因為它之所以變成癌細胞，都是因為維護你，為了裹住體內過量的毒素，自我犧牲。」
我們身體有太多毒素「你知道嗎？肝臟是我們身體的化工廠，所有脂肪類或脂溶性毒素，都要經過肝臟過濾。太多毒素過濾不了，就會進入血液，然後從皮膚上排出來。現在的小孩子到五六歲，臉上就花斑斑的，就是因為他們吃了太多質素欠佳的食物囉。」
聽著梅醫師這麼迫切的語氣，頓時讓人感到呼吸窒息，什麼！現代人吃得實在太糟糕了！
身為癌症康復者的他，反而精神奕奕，比起很多四十新中年後生得多。
到底，他憑什麼走過來？

「就是飲食。」
這六年來，他摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉，改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養粉等，只吃一頓正餐，經歷過兩次大排毒反應，硬是將嚴重的飲食不平衡校正過來。
排毒：置諸死地而後生「當時咳了超過一個月，咳得胸痛肚痛，伴隨感冒發燒，吐出來的都是黃痰，黏黏的，很臭！」
他正色道：「千萬不能用藥去壓，多飲水，休息三五七天就好了。你知道嗎？不論得什麼癌，到最後總是咳嗽，因為毒素變成黏液，要透過淋巴走出來。但醫生一看，不得了，是急性肺炎，結果服了藥後，毒素反而被迫滯留體內。」
每一次講座，他都會講這個笑話：「女孩子最幸福，你知道為什麼嗎？因為子宮是身體最大的排毒器官，每個月一次的出血，將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘了，沒有這個特殊通道，滯留的毒素惟有走上頭頂，於是得頂上光溜溜的。」真相，往往是笑中有淚的。

梅醫師防癌四部曲
○改變生活型態，不吃不該吃的東西（高鹽、高油、高蛋白質的素食，也不該吃）
○吃對東西，四低一高食物（即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維）
○了解生命意義，啟動康復力。
○邁向健康之路，坦然接受排毒。

Celebrate Christmas in Singapore

2011-11-22T00:07:00.000+08:00

Celebrate Christmas in Singapore 2011

2011-11-21T23:19:00.000+08:00

老師的獨白(國語善歌)

2011-11-19T18:16:00.000+08:00

新加坡世界蘭花大會名花薈萃

2011-11-14T22:43:00.000+08:00

新華網新加坡１１月１３日電（記者陳濟朋）在新加坡舉行的第２０屆世界蘭花大會１３日起向公眾開放，來自世界１９個國家和地區的蘭花神態各異，將濱海灣金沙會展中心的其中一個展廳點綴成仙境般的世界。

展出的５萬多株蘭花分屬５０００多個不同品種，展覽組織者將這些不同的蘭花品種做成７５個大型插花藝術作品。在１２日晚舉行的開幕式上，由２１０名評委組成的國際評審團進行評選，來自泰國的插花藝術作品獲得冠軍，來自中國台灣的一株蘭花則成為“花魁”。

世界蘭花大會展出的蘭花品種繁多，其中包括來自高寒地區的蘭花、植株很小的蘭花和老虎蘭等植株很大的蘭花。據新加坡國家公園局的工作人員介紹，花朵上有斑點的老虎蘭因花瓣上有類似老虎斑紋的圖案而得名，成年老虎蘭花枝可以長達３米，這種花實際上是一種生長在東南亞的寄生植物，多長在樹上。

新加坡人對國花蘭花有著特別的感情。蘭花也稱胡姬花，新加坡國家胡姬園有一個特別的傳統，就是將一些通過雜交培育的蘭花新品種以來訪的政界要人或明星的名字命名。據介紹，此次在蘭花展亮相的蘭花就包括以英國前首相撒切爾夫人、南非前總統曼德拉等命名的品種。

世界蘭花大會將一直持續到本月２０日，展覽期間還將舉辦講座等活動。組織者預期，這屆世界蘭花大會將吸引３０萬人參觀。

channelnewsasia.com - Photos Gallery - Gardens by the Bay

2011年雄文堂閉關

2011-10-31T21:47:00.004+08:00

合十感恩慈悲的師公，護法和祖師們的守護和愛護才有機會再來大武山參與百年難得一次的傳法盛會。很遺憾吉隆坡寂靜靈修中心的師兄師姐們不能參與也不知道自己下次是否還有機會參與。

回想去年幾乎要被陽師趕下山了，沒想到十月份師公又讓我來大武山參與第二次雄文堂閉關，其實心裡實在又驚又擔憂的，自己知道自己的根基和靈力都實在很差，都沒有好好用功努力打穩基礎，實在很慚愧和虧欠前世。感恩慈悲的陽師沒放棄那麼笨和懶惰的學生。

決定在去台灣之前把鑰匙交還給圓證堂負責人，心裡還是有一點點留念，畢竟已經服務那麼多年，難免會有一點點不捨和沉重。當把鑰匙交還時心裡又好像很輕鬆，終於結束了。

在台灣短短的十天，感謝高雄寂靜靈修中心承辦雄文堂殊勝的閉關。感恩負責人Jacky師兄，還有時差及病中的Tom師兄。
大武山莊主小學子師兄提供的閉關場所也感謝所有出錢、出力和贊助的同門才能把這次的法務活動辦得圓滿順利。大家都很熱情招待和接待我們。

謝謝池師姐細心為大家準備的甜點也好懷念您包的粽子喔。
感謝大蔡師兄在大武山閉關前開車帶我們遊車河也感謝
Sunny Sun師姐來接機/送機和您溫心送的蜂蜜，
還有也懷念您的三明治耶。
再次感謝Tom師兄熱情為我們每人泡的一流纯咖啡和講解如何煮一杯好咖啡和安排宏文師兄熱情招呼大家一整天。好可愛又單純的他帶大家去台南遊玩和吃。還有您無私的指導及分享心得。
在此也非常感謝Jacky師兄很耐心的指導，鼓勵和心得分享。

很敬佩大家都好精進，珍惜和努力學習道家內法，是我應該要學習的好榜樣。

珍重再見了，Tom，Jacky, 李明哲，大蔡，黃俊謀，Jeffrey師兄，明琴，春子和克拉克師姐們的鼓勵，殊勝的因緣大家才能聚會在一起學習道家內法。

祝福大家，期待再相逢！

求知若飢虛懷若愚﹣Steve Jobs

2011-10-29T21:30:00.002+08:00

【賈伯斯名言】
Steve Jobs Famous Quotes
Remembering that you are going to die is the best way
I know to avoid the trap of thinking you have something to lose.
You are already naked. There is no reason not to follow your heart.
隨時謹記自己終將一死，
是我所知避免讓自己陷於害怕失去的想法中最好的方法。
生不帶來，死不帶去，
你沒理由不順著自己的心意而活。
死亡，是生命最好的發明
它促使我們想在有限的時間內
抓住無限的夢想！
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zZrgcruAGRT7gvlgm5Kglg--/article?mid=87614

大自然所變化的實相

2011-10-01T18:22:00.004+08:00

當你能慢慢放慢腳步把心靜下深度去慢慢觀看宇宙大自然所變化的實相、真理。

實際的去體會、去看。當你真正徹底了解「我」也沒辦法主宰誰和

改變無常生滅變化的實相。只要是諸行，一切在變、在動，

一定是有生、住、異、滅，成、住、壞、空。當你體會越深，

「我慢」就會降服得越快。清楚見到、體證到「無常」無窮的變化，

它有破壞的一面，也有建設的一面與「無我」都是存在，

體悟到大家都是來自大自然裡面溶為一體運作的世界，

明白現象界的一切就能了悟到：你，我，他和眾生都是無時無刻，

每分每秒，是地、水、火、風的元素所組合而成，種種因素不斷，

一直在形成都是需要靠大自然的支撐，緣起緣聚的微妙，

沒有分別，都是平等的。

當你體會越深，你一切就能夠包容，能夠完全接受無常的演變，

每一個當下已經成為事實就能已坦然的心去面對每一個當下，

珍惜每一個當下，每一個生命。不要逃避這些實相，

看到正反、兩面，要如實觀，兩極都要看到，

這樣才能夠真正走在中道上，不抓取、不迎不拒。

古晉寂靜靈修中心開幕式

2011-09-25T11:00:00.000+08:00

合理睡姿對緩解疾病有好處

2011-09-22T22:00:00.000+08:00

正確的仰睡姿勢

正確的側睡姿勢

俯臥不利健康

不符合生理體位的睡姿

困了可以倒頭就睡，但要睡得好、睡得香，並不容易。

上海市中醫失眠症醫療協作中心副主任施明指出，

要保證睡眠質量，首先要選擇合理的睡姿，這樣不但能睡得安心，

還能起到保健身心，預防疾病，甚至治療疾病的作用。

施明介紹說，一般來講，睡覺姿勢可分為：

仰卧、俯卧、右側卧和左側卧四種。其中，

右側卧是最符合人體工學，也是感覺最舒服的姿勢，

它可使人肢體自然彎曲，體內臟器保持自然位置

——心臟處於高位，不受壓迫；

肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝。

同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和。

雖然右側卧最為舒適，但對不同需求的人來說，

不同睡姿對健康的好處也有所偏重。

美容祛皺該仰卧。

仰卧時，面部肌膚處於最佳鬆弛狀態，

血液循環不受任何干擾，

可預防皺紋過早生長，保持面部容光煥發。

靜脈曲張墊高腿睡。

情況比較嚴重的患者應取仰卧位，

雙下肢墊高20度左右(不可過高)，

盡量增加下腔靜脈的血液迴流量，

以減輕下肢靜脈的負荷。

鼻塞最好側著睡。

感冒時如出現鼻塞，兩側鼻道都不能通氣，

難於入睡，若改為側卧位，幾分鍾后，

位於上側的鼻道黏膜血管收縮，

充血現象改善，鼻道開始通暢。

胃炎向右，肝病向左。

有胃潰瘍、各型胃炎及各種消化功能障礙等患者，

最好朝右側睡。但患反流性食管的病人適宜左側睡。

有肝炎、肝硬化的患者適宜仰卧或左側卧，

這種睡姿可避免對病變部位的壓迫。

血壓高，枕頭高度最關鍵。

高血壓患者宜採用仰卧的睡姿，同時，

要選擇一個合適高度的枕頭，一般在15厘米左右為好。

枕頭過低會使腦部血流量增加，過高也會感到不舒適。

引用：http://tw.aboluowang.com/life/data/2011/0402/article_46942.html

改變自己

2011-09-21T22:53:00.000+08:00

你改變不了環境，但你可以改變自己;

你改變不了事實，但你可以改變態度;

你改變不了過去，但你可以改變現在，

你不能控制他人，但你可以掌握自己;

你不能預知明天，但你可以把握今天;

你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心，

你不能延伸生命的長度，

但你可以決定生命的寬度。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!YOcRHzOBFQV5dECr3WOhRid9Y.mWtvw-/article?mid=122559

路要自己走

2011-09-21T21:49:00.000+08:00

耳朵按摩好處多多

2011-09-18T00:35:00.002+08:00

耳朵按摩好處多多

馬悅凌醫師不生病的智慧

按摩耳朵馬悅淩醫師的《不生病的智慧》，有一章談到耳朵與腎相應，而耳朵有幾乎全身的反射區，最後提到這按摩操對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。按一按耳朵就能治百病作者：馬悅淩一天，在公共汽車上，一位中年婦女在我的座位旁站了一會兒，突然雙手捂著肚子蹲在了地上。見到這種情景，我趕緊站起身，讓她坐在我的座位上。

我出於職業的習慣，就問她是不是肚子痛，她說是的，我說你在你的耳垂處找最痛的點，找到後用勁按，能止痛。她聽後馬上就把用手在兩個耳垂處摸了一會兒，然後用力地按壓起來。只過了十幾秒鐘，她就驚訝地抬起頭對我說，還真管用，肚子痛好多了。她又繼續按壓了不到一分鐘，這時她的臉上再也沒了痛苦的樣子，腹痛已完全消失了。

還有一次，一位朋友來我家玩，我發現她的頭不敢轉動，一問才知道晚上睡覺不當心落枕，正想問我有什麼好辦法呢。我就在她兩個耳朵上的枕穴上按壓起來，剛一按壓她就大叫「太痛了」，我說你忍一會，等疼痛緩解一些時，你的頸子就可以轉了。我按了2～3分鐘後，讓她活動一下頸子，她說真神，僵硬的頸子一下子輕鬆了許多。我又繼續按壓了幾分鐘，再讓她試試，她的頸子已能自由活動了。

我說一定要抽空經常按摩這個地方，夜裏睡覺注意不耍貪涼，以後就不會再復發了。人的耳朵確實是一個非常神奇的地方，如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，其形狀恰似倒置於子宮中的胎兒。而人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點，一旦受到疾病侵犯，耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。因此，當刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內相應部位的疾病，很多中醫高手還可以通過觀察耳部皮膚顏色的深淺變化，有無凹凸變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現象來協助診斷疾病。比如在冠心病病人的耳垂處常可見到一條斜形的皺痕，此皺痕被稱為「冠心病溝」。

耳垂對血管缺血現象很敏感，一旦冠狀動脈硬化引起冠心病時，耳垂組織就會發生缺血現象，併發生一定程度的萎縮變化，依據這條斜線狀的皺痕來診斷冠心病，準確率可達90%。人們在醫院裏也可以見到醫生在患者耳朵上某個特定的穴位埋藥籽或埋針，以此治療各類疾病。

下面我為大家介紹一套見效最快的耳部自我按摩方法。

1.提拉耳尖法：用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發熱為止，然後再往上提揪]5～20次。此處主要有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踩、膝、胯關節的反射區以及肝陽穴、風溪穴等。

2.上下按摩耳輪，並向外拉：以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發熱發燙，然後再向外拉耳朵15～20次。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰?椎、肩、肘等部位的反射區。

3.下拉耳垂法：先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位主要對應頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。

4.按壓耳窩：先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發熱、發燙。然後再按壓上邊凹陷處，這樣來回摩擦按壓至感覺發熱、發燙為止。此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區。

5.推上下耳根：中指放耳前，食指放耳後，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40～50次左右，推後不但耳部發熱，面部、頭部都會有明顯的發熱感覺，這對頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，而且還有明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。一套操做下來，最多10分鐘的時間，你的面部血液循環就會明顯改善，同時也促進了面部代謝產物的排出。

堅持做2個月，你的面部就會富有光澤、彈性十足。做完這套操後，再用十指梳頭100次，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液循環，降低血壓，有效的治療和預防腦動脈硬化、腦血栓的發生。這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床後各做一次。

除了上述好處，它還能起到強壯內臟的效果，特別是堅持下去可以以補腎、固腎及治療氣虛，對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。對遺尿、哮喘及體弱多病的孩子，家長每天睡覺前給他按摩雙耳5分鐘，堅持下去，就可以根治這些疾病和增強孩子的體質。

不要在洗頭的同時做按摩

作者：馬悅淩

現在的理髮店裡乾洗按摩的方法很流行，理髮師在你的頭髮上倒上乾洗用的洗髮水，就開始搓揉頭髮，再幫你按摩頭部、頸部。按摩使頭部的皮膚鬆馳、放鬆、毛孔開放，並通過不斷地按摩促進血液循環，而此時你的頭上全是冰涼的化學洗髮水，這時做按摩會讓頭部的血液循環加快，直接的後果就是吸收化學洗髮水的能力大大增強，從而讓寒氣通過鬆弛、大開的毛孔直接進入你的頭部，後患無窮。真不知這是什麼人發明的害人方法，而且還流行得那麼廣。其實，只要有一點保健常識的人都能想明白這個道理，居然還會有那麼多的人仍然常常在做這種對身體有極大害處的按摩。

大概是在10年前，這種方法才剛剛興起。我去理髮店洗頭、理髮，老闆給我推薦了這種方法，就答應嘗試一次。因為我的體質非常敏感，帶著冰涼的化學洗髮水按摩完後，我的頭就發蒙、發緊、疼痛，回家後就開始發燒、流鼻涕。我趕緊一邊用溫水泡腳，一邊喝生薑紅糖水，還把兩隻手臂也一起放在桶裡泡，很快就出汗了，汗一出來，頭也就不再難受了。以後我就提醒家人和朋友，千萬別在洗頭的同時按摩。

一次，一個四十多歲的朋友，因頭痛做CT後確診為輕度腦梗，在醫院住院輸液。這個朋友一貫注重儀表，頭髮總是吹得很飄逸。她說，頭痛已好幾年了，也沒在意，可這次頭痛發作得厲害，一檢查是腦梗，想想就害怕。

我問她是不是每次去理髮店吹頭的時候，都做那種乾洗按摩？她說，是呀，已有好幾年了，每星期去洗頭、吹頭髮都做，越是頭痛越想去做按摩，按摩後好像好一些，回家以後頭還是痛。

我說你的頭痛及腦梗都是這個按摩造成的，寒氣會在按摩的時候侵入你的頭部，引起腦部血管的收縮，時間久了，就會血管變細，而化學物質的進入，則極易堵塞血管，久而久之就使你患上了腦梗。

從現在起，你天天用溫水泡腳，隔幾天再抓一小把艾葉加水煮10分鐘後一起泡，發汗、祛寒。另外，也可用熱水多泡雙手，水溫一定要偏燙一些，手用熱水泡過後要有明顯的發麻現象，這樣能很明顯地緩解頭痛。同時注意多吃溫熱的食物，用以補血、補腎、增加腦部的供血，並忌掉一切寒涼的食物。

以後再去洗頭，一定要先洗頭，把頭洗乾淨並且吹乾後，再進行頭部按摩，最後再讓他們幫你整理髮型，這樣既讓你過了按摩的癮，又不會傷害你的身體。

這位朋友回家後就按我說的方法去做，不但腦梗塞慢慢消失了，頭痛的毛病也徹底治好了。不要小看這些細節問題，它們已經違反了生命的規律，長此以往，就會造成對身體的傷害，如果仍然堅持不改的話，甚至會危及生命。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SpsJuKmfXhum2_4TQz0RnA--/article?mid=36967

預防老花眼 DIY

2011-09-15T22:31:00.000+08:00

小白湯部落格: 師父與師娘的戰爭

2011-09-10T19:26:00.003+08:00

真佛宗第一代宗主盧勝彥與其妻盧麗香、兒女盧佛青、盧佛奇，共同經營了一個新興宗教。盧勝彥負責教相 (真佛宗) ，夫人：行政 (宗務委員會) ，兒女：功德募款 (盧勝彥基金會)。一家四口分工合作，信徒遍及世界各地。

教主與師娘對於教務常有不同的領導方針，常常意見相左，也創造了真佛教派中教主賜名成立分堂同修會，但師娘反對而不頒授道場證明的世界奇觀。夫妻倆恩愛鬥嘴成為每週教主同修開示不可或缺的題材。黃色笑話暗藏於宗主的佛教開示之中，早已讓其子弟見怪不怪。真佛宗旗下上師、法師甚至分成教皇派與夫人派，各據山頭。

在其鬥爭最白熱化的時期，教皇宣稱教主為密宗根本上師，是佛法僧一切成就的代表，因此「說了就算」，成立分堂同修會、任命各式弘法人員職務不需宗委會的同意。然而表面上的勝利卻是讓教皇派付出慘痛的代價，夫人派推出了第二任宗主候選人，並且強勢地在台灣雷藏寺成立辦公室。

號稱十方佛、一切功德代表的盧勝彥蓮生活佛於2010年12月16日法駕斗六市區的「德藏同修會」開光加持。「德藏同修會」劉家宏堂主偕陳惠鈺師姐帶領眾信，列隊恭迎師尊佛駕蒞臨。盧大活佛賜予該會法偈墨寶，「德配十方法界，藏我如來顯真佛，七珍八寶供養與無心道人稱為至尊。」

盧勝彥數度稱讚「德藏同修會」的佛菩薩非常有感應，雖然地方不大，但只要有靈感就可以度眾生。

然而，近日媒體報導：「德藏同修會信徒全裸遭棄荒野虎尾警分局調查，男子劉家宏（40歲，彰化縣人）與女友陳惠鈺（32歲，台中市人）都沒有前科，兩人在斗六市中山路經營天珠店，兩年前起開始招收會員，並要求彼此簽署神罰約束疏文，脫離該教將集體受神罰。劉姓被害人說，他因母親嚴重腎結石，透過姊姊介紹，與妻子入會。劉嫌先介紹密醫替他母親治病，並不斷灌輸疏文有瑤池金母聖印，若違反疏文會禍及全家。劉姓被害人說，他曾與妻子分別被逼得脫光衣服遭當眾毒打，如果不照做，劉嫌就不讓他母親治病，其他會員也曾因「習慣不好」被扒光衣服，載到斗六、古坑山區、台中市、南投縣等地偏僻處丟棄，自己想辦法回家。」

一個號稱一切傳承功德最偉大的當代成就者盧勝彥，竟然法眼失靈，為一個詐財的團體背信，廣大無邊的神通頓時謊話揭穿，好不尷尬。

教皇派的威信受到公眾的挑戰，夫人派的宗委會馬上出面澄清：「該同修會雖曾申請而獲得道場名稱，但因資料不齊全，資格尚不符，故宗委會仍未予認可，未曾頒給道場證書。」

一個經過教皇親自開光點眼加持的道場竟然得不到夫人頒發的道場證書，這個教派內鬥之激烈實屬宗教上奇葩。師娘交代宗委會所出的這場宣告正是再次昭告大眾：誰才是老大！

夫人派乘勝追擊，教皇翌日交出最後所剩的政權，傳位親賜「甘丹赤巴法王」傳承祖衣予蓮寧上師法王並賜封為真佛宗第二代宗主。

心不甘、情不願的教主不忘調侃由夫人派派出的第二任宗主：「為了真佛法脈的延續，我將真佛宗法脈的開悟口訣，傳於「蓮寧上師」。」原來，新任宗主是拿到盧的開悟小抄所以才勉強算開悟，真正的老大還是小抄的創作者：盧活佛。千萬不要忘本～

新任教主在真佛宗資歷完整，從基層幹起至今是夫人的得力左右手。也祝福新教主法務昌隆，不要在意老教主的碎碎念，能好好弘揚佛陀以法濟世的慈悲大愛。

恭喜釋蓮寧金剛上師。

Chinatown Mid-Autumn Festival 2011

2011-09-08T23:12:00.001+08:00

Mid Autumn Festival by the River 2011 Singapore

2011-09-08T10:37:00.000+08:00

阿含解脱道次第 (77/132) - 空海

2011-08-27T17:32:00.000+08:00

【無我與隨緣】

2011-08-27T00:20:00.003+08:00

一、無我必隨緣：佛法的最高境界是無我，

無我並非沒有個人存在，而是心中沒有我見我執，

用世俗話來說便是不固執己見、不認為自己有學問

而看不起別人，所以一個有無我素養的人，

他表現出來的行為是隨緣的。

緣的含意用台語來說，便是隨和 -- 和和氣氣很好相處，

然而隨緣也不是沒有原則，只是心中客觀、能隨順他人。

但客觀中還是有理性判斷，隨順他人中還是有

善惡分別--善才隨、惡則止，否則一個隨和的人，

如果是非不分、什麼都好，那就不是隨和而是隨便了。

二、隨緣與隨業：因此佛教徒很喜歡說隨緣，

隨緣兩字往往成了佛教徒用以表示灑脫、

放得下的口頭禪，可是隨緣卻不像一般人所想的那麼容易，

有時候把「隨業」當成隨緣，自己並不知道。

什麼是隨業呢？就是隨著自己的習氣去做事，
例如愛抽煙的人便說愛抽就抽吧，隨緣！

喜歡賭博的人，便說愛賭就去賭吧，隨緣！

這種隨順自己內心慾念的行為，就是隨業而不是隨緣。

它是隨著自己的貪瞋癡在造業，從外在方面來說，

隨緣只能隨善緣，而不能隨惡緣。

三、隨緣是圓融：佛教徒所表現出來的隨緣，

給人們的感覺也常常是消極的，其實隨緣乃

代表一種智慧圓融的境界，它包含有積極和消極。

例如做任何事都必須因緣具足才能成就，

所以一個懂得隨緣的人，有好因緣來的時倏

他會加以把握，隨緣來完成事情；而在因緣不

具足的時候，他不會勉強去作，以免徒勞無功。

換句話說該放下的時候他就放下，接受失敗，

前者是積極，後者才是消極。

那麼如何的情況下是因緣具足？

或因緣不具足？乃至於怎樣才是隨緣，而不是隨業？

這其中的認知與判斷，沒有相當的智慧，如何做得到？

所以隨緣是在高智慧主導之下，所產生的圓融及

完美的行為，也因此真正隨緣的人他內心是沒有煩惱的。

四、隨緣是無執方便：然而就像前面所說，
有些事情是不能隨順的，可是不隨順當事者會
不高興；隨順，自己的理性不允許，這時候
將如何呢？在兩害取其輕之下，
能夠隨順的話也只有隨緣了。

不過這是方便隨緣，在適當的時機，必須將

當事者導正，因此隨緣有時候是表示一個人

內心的沒有執著，以及外在的一種方便

因為人世間有很多事情，為人世間有很多事情，

並非有理就說得通，這時候不方便隨緣又能如何？

硬碰硬只會使事情更糟糕。

所以通達人情世故或有智慧的人，便會方便隨緣，

然後在適當時機再來轉變因緣，由此可見隨緣

實在是一門高深學問，能夠適當隨緣的人，

必須有他內在的修養。

五、無我才能隨緣：隨緣的人他內心沒有煩惱，

也不會帶給別人煩惱，他是隨和的，總是

客客氣氣，使人有如沐春風之感，

這種外在的完美行為，沒有內在的修養是不行的，

而內在修養便是。

無我--對別人或事情沒有主見、成見，內心空空，

不執著一切，如此才能客觀、而隨順於因緣，

應該做的就去作，不該做的就停止。

反過來說如果心中有「我」，就會有我見我執，

在私心作祟之下，就會為自己設想，

如此就不能客觀的隨順因緣。

換句話說只要有執著就不可能隨緣，所以無

我是隨緣的必備條件，隨緣則是無我的展現；

同時隨緣也是解脫煩惱的不二妙法。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!QsrEcB6THh45j6PWe5iAAQ--/article?mid=15179

人體穴道，有空就自己按按捏捏吧！

2011-08-09T13:52:00.000+08:00

在大陸點菜.....

2011-08-09T13:19:00.000+08:00

某次去飯館吃飯，菜譜上有道菜叫“青龍過海”，

覺得名字很特別，於是便點了一道，結果盤子端上來一看：

一碗清湯，上面只漂著一棵青蔥.....

（二）

我在公司樓下的飯店，點過一道菜“母子相會”；

端上來一看，居然是黃豆炒黃豆芽！@@

（三）

我也曾點過一道菜叫“絕代雙驕”，

那就是------ ---青辣椒＋紅辣椒。

（四）

有一道菜叫“心痛的感覺”，

其實就是一杯白開水（50元）......

（五）

某日在宴賓樓吃飯點了一道菜：“悄悄話”，

端上來一瞧，原來是豬舌頭和豬耳朵啦！

（六）

我吃過一道菜叫做“火山下的大雪”，

就是涼拌番茄上面灑上白糖。

還吃過另一道菜，叫“青龍臥雪”，

就是一盤白糖上面擺根黃瓜。

（七）

想知道“日落西山”是一道怎樣的菜餚嗎？

那只是一個沒有翻面的煎蛋，還七分熟....

（八）

有位朋友去泰山遊玩，在一家小食店點了一份“牛拉麵”，

後來發現裡頭一片牛肉也沒有。於是叫來店主理論，

得到的答案是：做麵條的師傅姓牛！朋友幾乎當場暈倒。

他問：你們難道就不考慮長久生意嗎？

店主答道：一般的客人一生也就來一次泰山，

能到我這兒吃一碗麵，我已經很幸運了啦！

人生無常，當下最真

2011-08-07T22:49:00.000+08:00

牽掛

2011-08-07T22:35:00.001+08:00

牽掛是一份
非常美非常纏綿的情愫
有人牽掛是喜悅被人牽掛是幸福
想想在有限的生命中
曾經有那麼一個人
時時念你記掛你關心你
盼望你用他的光照耀你的人生
讓彼此的生命更豐碩更壯麗
讓彼此的心靈在智慧的最高層
得以溝通這應是一個人
一生中最值得追尋的樂事

一生的時光
該會有多少牽掛
牽掛別人是一種情深意重的相思與體貼
被人牽掛是一種
難以言語的感動與幸福不是嗎
當你身在異鄉的時候
假如能得到遠方一份
深情的關注和真誠的安慰
哪怕是一聲問候一句祝福
你也會感到幸福
牽掛有時會放飛你的思緒
變成一種美麗的遐想
這種遐想足以把難挨的孤獨與寂寞
研磨成粉末彌散在歲月的縫隙裏

牽掛
雖然有時是痛苦的
但它遲早會超越痛苦使你的靈魂
得到淨化與昇華
沒有牽掛也許是輕鬆的
但你永遠也不會
享受到那種生命的悸動之美
有人牽掛是喜悅
被人牽掛是幸福
牽掛是心與心的磁場
沒有牽掛就沒有心心相印的磁化
如果愛是人世間永恆的主題
那麼牽掛就是人類最美好情感的特殊表達

( 網路文章)

手提電腦

2011-08-02T21:53:00.001+08:00

請花一些時間讀此文, 因為這很重要!!!

有一個家庭他們的25歲兒子亞倫在那年的6月4日

因為家中失火而死掉了

亞倫在失火的兩個星期前剛從威斯康辛州麥迪森

大學拿到碩士學位之後回到家中

在讓人苦痛的那一天亞倫和父親在家中用午餐

之後本來打算回學校去整理他的宿舍由於連路程

需要幾天時間所以他父親希望他等母親下班回來

見過面後再回學校

在等母親回來時他睡了午覺

當他們的鄰居看到黑煙從亞倫家冒出來時趕快

叫了消防隊但是亞倫還是死了

經過幾天調查失火的原因判斷為床上的手提電腦

當手提電腦放在床上時它的冷卻風扇無法吸取

冷空氣來冷卻電腦以致引起火災

因此讓我勸告大家絕對不要在床上或是沙發上

有軟墊的地方使用手提電腦因為軟性的東西會

塞住冷卻通風口~

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!GzAfmaSfGRJQV2pXBwU77PeAafEa9lNEHg--/article?mid=15078

尋找失落的一角及遇上大完滿

2011-07-28T22:08:00.000+08:00

一分鐘緩解牙痛法

2011-07-25T20:57:00.000+08:00

俗話說“牙痛不算病，痛起來要人命”可見牙痛對於有過牙痛經歷的人來說簡直是痛不欲生的感受。

這種痛楚像個頑皮的小孩往往是不約而至，不管是白天還是在睡夢中；不管是在重要的會議場所還是在忙碌的工作中，不管是十多歲還是幾十歲，只要你長了牙齒，保護的不好或整個身體陰陽失調，它都會光顧。

牙痛的原因眾多，如果想解決根本問題，最好做一番專業的診斷和對症治療。

中醫從人性化的角度考慮，注重“急則治其標，緩則治其本”。如果您和牙痛不期而遇，那麼就試試這個自我按摩的有效方法，一分鐘、一分鐘、一分鐘您會發現令您淒慘的疼痛消失了。

第一步找到手部反射區相應的點

在上圖拇指根部口腔反射區；中指根部牙齒反射區食指少商穴附近的部位，

用拇指去摸裏面最痛的點（結節）。

第二步操作

用拇指和食指相對，拇指用力強刺激以上部位，兩手對換操作。

如果操作不便，還可以用線或繩將食指指甲根部捆綁一會，鬆開再綁發麻為止。

不可過度以免造成新的損傷。

這種方法只是幫你在特殊的時候緩解痛苦。中醫和牙醫對牙痛的看法不同，治療方法差異很大，不想拔牙就去找中醫整體調理，拔牙以後還可以找中醫調理。

合理的治療和保護牙齒的決心千萬不要隨著痛一起消失。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1mkmmAifQkS6r0fahgo-/article?mid=4489

小白湯部落格: 洗腦與正念

2011-07-18T22:00:00.001+08:00

洗腦與正念

佛陀所教導的宗教和其他宗教最大不一樣的東西在於其主要元素為慈悲和智慧，不是一群信念的堆積，是順應自然地合理分析和判斷，採取中道、圓融的處世方針，而不是洗腦。

「人因為墮落和無知，不認識神，不歸榮耀給神，也不能得到永生的幸福。但上帝藉著聖經讓我們認識祂是聖父聖子聖靈三位一體的真神。祂創造萬有，也托住萬有.....」

「我們離了基督，就毫無益處可言。教會是基督的身體，以基督為首，獲得赦免，也同被建造；也與耶穌基督聯合，如同枝子連在葡萄樹上，與祂相通，領受滋養.....」

「一切功德來自於根本上師若非根本上師許可，將無法生起功德.....」

「一切成就歸功於根本上師，一切都是來自根本上師的恩賜；若不得根本上 ... 根本上師代表十方三世一切佛菩薩，等同於佛菩薩的身口意。 ... 當行者佛性顯現後，最大的供養，就是佛性的供養。供養根本上師最好的方式，就是佛性的供養。 ...」

...............

除了這些教派教義上強迫式地認取之外，宗教習俗上的觀念洗腦還包括：卡陰、纏身靈、做功德、作法.......。似乎沒有強調上述若干的重點就不能被當做是「宗教」。一位宗教師如果不能幫人家息災、除魔、祈福、通神.....就是不入流，修行的火侯還不夠功夫。

若照這個標準來看，十大阿羅漢、五百菩薩都不甚厲害，佛祖若誕生在今日則本是金沙鋪地的鹿野苑也會降級為鐵皮屋蓋成的小農舍。

解脫之道不在於怪力亂神，佛教如是，道教也是如此。但很多浸淫於宗教界久久的人往往走入岔路，鑽入不可脫離的牛角尖之中，整天生活於幻覺、妄覺、潛意識自我催眠之中。

你的老師教導你慈悲和智慧，當你的老師不在人間，這個世界仍然是有慈悲和智慧。若你的老師不允許你實踐慈悲和智慧，那麼是你的老師有問題而不是佛祖有問題，更不是你有問題。（正念）

若你的功德完全來自於你的根本上師，當有一天你的根本上師不在了，你的功德也就消失。當你的功德消失，你就是一無所有，形同廢物。（合理的推論）

修行的方式錯誤，不懂得鬆緊的調和，不懂得氣脈靈的運轉，不懂得八正道；心念產生執著而造成氣結、正念分析不明。其結果就是身體不適、事業不順、人事不和，活的比一個完全不懂宗教的普通人還辛苦。只會整天：

做功德、消怨親債主（因為諸事不順）
做結界、做護身（擔心被作法、下降頭）
做供養（希望有形、無形加持早日脫離困境）

為何學宗教會變成一個被害妄想的患者？這是愈學愈病。

洗腦之患真是恐怖。何時這些人才會清醒？我只問：佛祖、道祖是這樣子教你們的嗎？把這些怪力亂神丟掉，從頭當一個正常人、過正常的生活開始。

一個人能夠不平凡在於他能夠平凡。

附註：許多人認為來到寂靜靈修中心可以拿到其他教派所沒有的中、高級靈修法，可以速顯神通與法力，速速品嚐法味。我們甚至也遇過不少在其他地方無法啟靈者，一旦來此獲得協助啟靈後，就忘記走在慈悲、智慧、中道的誓言，馬上消失，一頭栽入光怪陸離宗教異象的追求之中，偏離了正法的修持道路。

不值錢的誓言聽多了，我們也順應時代的潮流而築起更高的防火牆。這道牆因人設限：對於心性純正者，這只是矮籬笆；對於已即將在幻覺邊緣崩潰的人，靈修法要是一塊被禁止觸摸的禁地。

也有人一開始表現個性溫煦淳厚，但觸碰到晉級的靈修法要而展現種種殊妙覺受之後，開始變得貢高我慢，不時提起自己的前世、來歷，走入了迷幻的心靈境界。對於教不會的爛芭樂，我們也是一腳踢開。

上層的靈修法門和佛陀所教導的慈悲和智慧息息相關，根本就是不分離的。觀照禪定做不好連中級的靈修法都達不到，更妄言上爬？

離開了悲智双運哪有解脫道？修行者的正念何在？

蒙古男孩～乌达木《梦中的额吉》

2011-07-15T22:49:00.001+08:00

醫學知識

2011-07-14T22:58:00.000+08:00

肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。
腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。
脾胃出現問題時———偏頭痛。任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了!!
身體器官工作表一覽:
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！！

一、心臟有問題時
1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裏，不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裏就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達這裏會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。

6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。

9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反沖回頭，叫做"胃酸"。

10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。

11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時——尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
1。右上腹悶痛。
2。右後腰酸痛。
3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛

2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口幹、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。

3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，周而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時——我們的身體會產生的現象會有：
1。腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條: 從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條: 從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎

7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8。每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時——我們的身體會產生的現象會有：
1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。

2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4。小腸與淋巴系統：不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5。大腸：當你經常覺得口幹。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。

七、便秘
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期複健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，
主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素表現在:
1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3. 情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢:
1. 吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4. 眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

如果心臟有了毒素表現在:
1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3. 失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。

4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢:
1. 吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：中午11—13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素表現在:
1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2. 白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3. 脂肪堆積。脂肪在中醫裏另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢:
1. 吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2. 按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3. 飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素表現在:
1. 皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2. 便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

3. 多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。

怎麼排毒更順暢:
1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2 百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

3 按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合穀穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

4 排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

5 深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。

如果腎臟有了毒素表現在:
1. 月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。

2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。

3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。

4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。

怎麼排毒更順暢:
1. 腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道儘量淡一些。

2. 腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥，抗毒的功效會相應增強。

3. 按壓肝臟排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排汙下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前 1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。

腎臟最佳排毒時間：腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟

黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。想瞭解身體狀況？看看你的臉就知道！

眼睛告訴你的6個密碼:
黑眼圈：一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說，少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

眼皮浮腫：即使睡前沒喝多少水，早上起來眼皮仍腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果除眼皮浮腫，還感到下身無力、口乾舌燥，可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，趕快喝上幾大杯水，很快就能恢復一雙電眼！

脂肪顆粒：美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫學專家則認為，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
紅血絲：眼睛明顯充血，可能是血液迴圈不暢導致。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛得到充分休息，可以在後頸部和肩部塗一些維生素C乳液，維生素C有助疏導血液迴圈，紅血絲很快就能減少。

針眼：別把長針眼不當回事！日本醫學專家發現，長針眼表明你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反復長針眼，最好去醫院做一次全面的健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底“分手”。

眼白泛黃：如果眼白顏色不太清澈，可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細胞分泌出來後，貯藏在膽囊中，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流向血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，有了充分膽汁，短期內不用再為體重發愁！

嘴巴告訴你的6個密碼:

嘴唇過白：嘴唇和下眼瞼一樣，屬於黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺，可能是血紅細胞不足，建議改變食譜，多吃動物肝臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

嘴唇過紅：唇紅齒白也要有個限度！如果你的雙唇過於鮮紅，先別忙著歡呼，可能是你正被紅色代表的“熱症”困擾。中醫將熱症分為“實熱”和“虛熱”，“虛熱” 是由體內水分減少引起的。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫助你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

嘴角破裂：如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不要怕，80%的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下，給胃一點時間，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

嘴唇乾澀：嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液並調節體溫，絕對是“不可能完成的任務”。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分，需要來自口腔的黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變幹，抵抗力也會隨之減弱，細菌和病毒正好借機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建議多用淡鹽水漱口，因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

“口氣”大：對著鏡子大呼一口氣，如果聞到重重的“口氣”，可要注意了！六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出討厭的“口氣”。另外，如果口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。

流口水：早晨醒來後，嘴角是不是總掛著口水？流口水是由唾液分泌過多引起，可能是你的胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看消化科醫生。

舌頭告訴你的6個密碼:
舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險！

舌頭發紫：當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發紫，你還會感覺肩膀僵硬和腰痛，只能說明你體內的毒素已經沉積太多！不妨堅持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規律、輕度的有氧運動，毒素很快就能排出。
舌苔太厚：舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫生幫你降降胃火。

舌苔太薄：舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫學上將這稱為“地圖舌”。韓國醫學家專家指出，過敏體質的人最容易出現這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源，以免“中招”。

舌苔泛黃：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

舌苔泛黑：舌苔隱隱發黑，很可能是體溫升高的緣故！體溫升高不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的6個密碼:
鼻子大小：鼻子大小與呼吸狀況大有關係！鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，生理構造良好，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2小時，就應該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣，以防突然缺氧。

鼻翼煽動：正常呼吸時鼻翼煽動，可能是肺活量太低造成的！不要掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習5分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
鼻頭粉刺：鼻頭上出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、紅薯之類的食品，保持消化道通暢，就能避免消化不良。

鼻頭發紅：鼻尖突然發紅？你的肝臟超負荷了！飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裏，因而導致血管擴張，才讓你有了紅紅的鼻頭，因此控制飲酒量非常重要。

有時流鼻血：腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果飲食不調，體內熱量供應不足，就會導致偶爾流鼻血。

鼻塞：鼻子不通氣會讓大腦活動變得遲鈍。如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難外，還會讓大腦供氧不足。鼻塞預示著你呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學專家認為，這多半與腸胃功能不佳有關係，別光顧著通暢“鼻子問題”，保養腸道也一樣重要！

臉頰告訴你的6個密碼:
臉頰發紅：不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”，這可能是西醫所說的“原因不明的微熱”，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅，還會過量出汗、經常氣喘，那可能是由於高熱引發的血流障礙。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美得睡一覺，很快就能得到緩解，讓臉色恢復正常。

臉頰蒼白：貧血體現為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白，這是血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足引起的。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議你多做慢跑、散步、游泳等有氧運動，這樣才能確保氧分供應充足。

顴骨上的皺紋：突然發現顴骨處的皮膚上多了幾道細紋？可能是肝臟功能異常所致。如果肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變渾濁，血液迴圈發生異常，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，從而導致小皺紋出現。德國健康專家指出，除了諮詢醫生、提高肝功能代謝水準外，還應避免日曬，因為顴骨處的皮膚較薄，紫外線也能帶來傷害。

臉頰兩側長粉刺：荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。除此之外，還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過大所致。不妨來趟自助遊，給身體也給心情放個假！

臉頰毛孔粗大：隨著年齡增長，身體皮脂分泌會逐漸減少，皮膚的保濕能力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會粗大。最好的解決辦法是攝取足量維生素C，其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力，讓肌膚顯得有彈性，毛孔也會隨之縮小。富含維生素C的食物有蘋果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。

臉頰發黑：如果你發現臉色發黑，就得考慮是不是腎臟的毛病。腎臟具有過濾的功能，能調節體內水分的代謝水準。如果不幸，你的腎臟過濾功能降低，就會使廢物長期堆積在體內，使皮膚呈現為黯黑色。一開始的表現是在皮膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散。建議你嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，你體內沉積的廢物很快就能排出。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!QbwdUP2RGADZ950azPKjFw--/article?mid=1456

Samingad (紀曉君) - Myth (神話)

2011-07-01T23:23:00.000+08:00

“珍惜”每一秒，每一分鐘，每一天。

2011-06-13T18:53:00.004+08:00

浴佛偈

2011-05-26T20:50:00.001+08:00

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zZrgcruAGRT7gvlgm5Kglg--/article?mid=83636

人生是過客

2011-05-26T20:47:00.001+08:00

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zZrgcruAGRT7gvlgm5Kglg--/article?mid=83636

手機常識

2011-05-25T21:02:00.003+08:00

隱形的備用電池

　　你的手機電量不足了，為了讓它能夠繼續使用，按*3370#鍵，手機會重新啟動，啟動完畢後，你就會發現電量增加了50%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了，再次充電的時候，隱形的備用電池也同時充電，下次電量低的時候又可以用這個方法。知道這個在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。

緊急情況

　　全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼是112，加入你發現自己所在的地區無手機信號覆蓋，同時你又遇到了緊急狀況，用你的手機撥打112準沒錯，因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網路並建立起緊急呼叫。特別有趣的是，即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態，你同樣可以撥打112。試試吧！

日常維護必用：

　　1、手機電池不要等到沒電才充電。

　　一般我們都會有一種想法就是手機的電池電力要全部放完再充電比較好基本上是沒錯的，因為我們在以前使用的充電電池大部分是鎳氫(NiH)電池，而鎳氫電池有所謂的記憶效應若不放完電再充的話會導致電池壽命急速減少。因此我們才會用到最後一滴電才開始充電。但現在的手機及一般IA產品大部分都用鋰(Li) 電池，而鋰電池的話就沒有記憶效應的問題。若大家還是等到全部用完電後再充的話反而會使得鋰電池內部的化學物質無法反應而壽命減少。最好的方法就是沒事就充電讓它隨時隨地保持最佳滿格狀態，這樣你的電池就可用的又長又久喔。這是從廠商那得到的訊息，並經過本身測試而得。

　　2、當手機正在充電時，請勿接電話！！

　　原因是手機在充電時，來電接聽的話會有潛在的危險。印度有一個31歲在保險公司任職業務經理的年輕人，十幾天前在手機還接著充電器的時候接聽電話，過了幾秒大量的電流經過手機，這個年輕人被摔落到地面，家人發現時，手指燒傷，心跳微弱，並且已經失去意識。經緊急送到醫院後，醫生宣佈到院死亡。行動電話是目前大家最常使用的現代發明。然而，我們也必須要警覺到儀器致死的危險。

　　3、手機剩一格時不要使用

　　收訊滿格與只剩一格時相比,發射強度竟然相差1000倍以上.所以……常講手機的人……要注意哦……^0^、昨天從一位手機商那兒獲得一項很重要的訊息,那就是當你發現手機的收訊強度只剩下一格的時候,寧可掛斷不談或者是改用公用電話.千萬不要再滔滔不絕、口沫橫飛、濃情蜜意、欲罷不能、沒完沒了…為什麼呢?大家都知道手機的電磁波一直是讓人擔心的問題.而手機的設計為了在收訊較差的地區仍能保有相當的通話品質,會加強手機的電磁波發射強度.當收訊滿格與只剩一格時相比,發射強度竟然相差1000倍以上.電磁波強度高達0.6W(瓦特).0.6W究竟有多強呢?我無法具體描述它對你的腦袋會有什麼不良影響,但可以換成兩個例子來比較：

　　1）把喇叭直徑約4公分左右的小型收音機音量開到最大然後貼在耳朵上,那樣的噪音能量一般為0.25W,不到0.5W。

　　2）把手指頭放在輸出強度0.1W的雷射光前面(相當於光纖網路的?D幹線能量)幾秒鐘內你會有灼痛的感覺,你能長時間忍受上述這兩種狀況嗎?

　　那你又如何確認0.6W的電磁波緊貼在你的耳朵上會沒事呢?
　
　　4、手機一進水，

請切記不要作任何按鍵動作，尤其是關機(一按任何動作，水馬上會跟著電路板流串)，

正確的方法為馬上打開外蓋，直接將電池拿下，直接強迫斷電，可保主機板不被水侵襲。

　　這個常識非常重要，故轉告各位，使大家的手機可用久一點。學一學吧！以後以備不時之需啊！

　　5、如何讓手機電池起死回生

　　當你的行動電話電池使用時間變短(記憶效應或老化)時,你是否會再買一顆電池來更換呢?

　　下次當你碰到這種情況時請省下你的錢,告訴你一個很有效的方法不妨試試看：

　　1）把電池用報紙包起來再放進塑膠袋裹包好放入冷凍庫三天(報紙可吸收多餘水份)

　　2）三天後取出常溫下放二天

　　3）二天後將電池充電,充飽後裝進行動電話裹測試(預估可救回80%-90%)

　　本訊息由知名電池廠商工程師透露,根據測試過的朋友指出效果相當有效.

　　至於有沒有效果,反正電池快沒用了,而且冰箱人人有,各位朋友不妨試試看吧!

　　6、給你的手機做個CPR吧！

　　手機是否常斷電？或是明明充飽了電沒多久就又沒電了？

　　一定懷疑過是不是手機的壽命終了？

　　別擔心，它只是一時「心跳停止」，只要一塊小小的橡皮擦就能起死回生了！

　　把電池取出後用橡皮擦把電池上的接點(黃銅片)擦乾淨，再裝回手機上，你會發現真是太神奇了！它竟然活過來了！還像顆新的呢！

　　7、你如何消除手機螢幕刮痕

　　大家是否常常會遇到手機螢幕有刮痕而不知如何處理的情況呢？

　　告訴大家一個好用的秘方....(前幾天在電視上看到的)

　　把牙膏適量擠在濕抹布上後用力在手機螢幕刮傷處前後左右來回用力塗勻.....

　　你將發現.....手機的螢幕刮痕會因此而消失....很神奇吧...!!

　　更神奇的事....在用乾淨的抹布或衛生紙擦乾淨後..手機螢幕還會變得更亮哦....

　　台大化學教授表示：原理為牙膏它只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用(修補作用)
　　和去除菌斑，清潔拋光牙面，因此使用在手機螢幕上面會有同樣的效果。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=69781

寂靜的腳步歡迎你: 白眉隨筆 ~ 天堂與地獄

2011-05-21T14:57:00.006+08:00

英國最著名的科學家霍金在去年「宇宙非上帝創造」一書後，再次發出與聖經相悖的驚人言論，他日前接受英國《衞報》訪問時表示「天堂只是童話，是害怕黑暗的人的童話」。霍金的言論肯定是又惹起一波的爭議與質疑，我不是科學家也不是什麽權威的物理學家，我在此不便給予任何評論而只是以一位平凡的禪修者以佛學的角度來隨筆湊湊熱鬧討論一番。

我們學佛者都知道，佛教的殊勝之處是有輪回說以及因果律論。也就是說我們今世之所得、所受皆與我們的前世有關而今世所為也與我們的下一世息息相關。而由於前世、今生和後世皆有所關係而使到一切之眾生皆轉變不息，毫無止息之時而演變為一股旋轉不斷之能量；互相排擠、吸納、融合、結集、分散亦毫無止歇停留之時----而世尊佛陀在祂的佛眼之微細觀察之下分解為六股；天、人、阿修羅、地獄、餓鬼、畜生，也就是我們所熟悉的 – 輪回。

世尊佛陀雖然把這股能量區分為六道輪回（天、人、阿修羅、地獄、餓鬼、畜生。）但祂可沒有說過或者留下任何地圖或指標給予我們依照這些圖畫字句引介或按圖摸索就可以依照自己的要求喜好就可以摸門而入。世尊佛陀也沒有在任何經典中有明確的留下任何指標地圖GPS給予後世的佛弟子可以捷足先登。因為此六道都是依照眾生之因果能量之轉化演變而成。就好比天堂與地獄之說，地獄與天堂也是眾生之因果所演變而成的兩股不同和互相排斥的能量領域，是互不相關和互無聯繫的兩股能量圈。一股是正能量（天堂）而另一股卻是負能量（地獄），而這些都是眾生本身所造的而不是任何造物者或任何佛王所設立來獎勵或懲罰眾生之用意。

我舉個例子，某人一生行善佈施助人。對人待之以誠，毫無欺詐之行為。這樣的人他的身上肯定是無時無刻都散發著純正的正能量。當這個人死後，他的靈魂一定是被一股善能量所包容而住於此能量當中的世界領域（注意這裡講的世界領域）如果有千千萬萬億億的眾生都是做同一種善行功德，當這些人逐個逐一的逝世而各自的靈魂被善能量所包扎而再互相吸納融合結集，是不是也因此而集合成為一股獨特相同相通的能量領域世界？世尊佛陀也曾經教導，只要謹守五戒十善，死後就會轉世投生于天界為天人享受天上之福報。其實世尊佛陀的意思已經講的很明白，只要你心存善念謹守戒律行十善。你的身體就會積儲善能量而一旦你逝世，你的靈魂就會被善能量所包容而得到這股正能量的灌注和融合。你的靈體可以享受這個純正能量的利益，你可以應用這股能量來製造自己的宮殿，天衣，美食佳餚，眷屬正宮二宮小三妻妾婢僕。但每一次的應用也就是一次的消耗，一旦能量耗盡無存之時，你的靈魂也會再依照自身之因果緣分往生別處。

如果某人一生毫無善功聚德之行，所作之一切都是罪惡犯戒威脅傷害之惡行，那此人之周圍的能量將會是邪惡黑暗之負能量。一旦此人逝世，此股負能量就會包扎圍繞著此人之靈魂（靈體）而加注于靈體。此靈體處於一片黑暗能量之中而受到負能量的煎熬折磨恐嚇，顯現種種的恐怖景相和情節來不斷毫無止歇的影響靈體，使到靈體無時無刻的處於驚慌恐怖痛苦之中。

而這些顯現的情景也是依照自身的潛意識而顯化，這也是為何西方人只會看到拿鐮刀戴頭罩的懲罰者顯現于前而東方人就只會看到牛頭馬面、閻羅王等等顯現。造惡業越深越多，所顯現包扎的負能量也就加深而所受的折磨懲罰煎熬也會跟著持久加激。這也是所謂的十八層地獄和無間地獄之說。每一次的折磨也就是一次的消耗，一旦負能量耗盡無存之時，你的靈魂也會再依照自身之因果緣分往生別處。

看到這裡，諸位讀者大德們應該對於天堂與地獄有了更深一層的瞭解和清楚。其實天堂和地獄根本就不是一個物質世界或者是處於任何一個天外星球。一切都是眾生自身之所作所為，都是依照每一個眾生的因果之顯化。不停止毫無間斷的轉化演變而形成一股旋轉不歇的混雜能量漩渦，而處於當中的眾生也在毫無自主的情況之下而不停的轉化不斷而受于不同的能量的加注轉換消耗循環不斷而處於痛苦無解脫之困境。

一位真真正正的觀照禪修者，明瞭知道這一切皆是自己無始以來之無明和迷惑所造的因果業報，也明白因果不能滅之定論。是絕對勇於坦然的去以觀照心、醒覺力去面對種種的惡業善果之顯現。不管是處於地獄或天堂，都是以平衡、平等、毫無恐懼（地獄）顛倒（天堂）之心看周遭的一切的發生一直到消失。

當一切種種的升起第落（升起第落是白眉的專用詞 :-D ），種種的起伏變化都逐漸的平復不起，種種的情景都處於無痕，一切種種的變化也歸於寂靜。這時候周圍的一切都是存在於一片寂靜與觀照禪修者的內心是毫無分別，都是寂靜無餘。到了這個階段，行者就會明瞭哪來的地獄？哪來的天堂？哪來的西方極樂世界？

一切唯心造！

知足是幸福

2011-05-16T21:53:00.000+08:00

老鷹的故事

2011-05-15T23:11:00.002+08:00

修行學佛之路只要依法而行就要學我們的護法老鷹一樣永不放棄.只要相信佛菩薩.就一定要堅持走下去.如此學佛之路一定會越走越順.絕對是一條康莊大道.不斷的修正自己不好的習性.修行即是修改自己過去不好的習性.給自己跟大家耳目一新的生活習性.讓大家知道學佛可以改變我們不好的習性.這才是介紹佛教最好的方法.讓我們的家庭和樂.父慈子孝.兄友弟恭.對國家社會敬忠.對父母敬孝.讓你的周遭朋友認同你好的改變.讓國家安和樂利.國泰民安.風調雨順.無災無難.

老鷹在四十歲時，必須經過痛苦的換喙、拔毛過程，重新得力展翅飛翔。

老鷹是世界上壽命最長的鳥類，牠的一生可以長達七十年。不過要活那麼長的壽命，牠在四十歲的時候，必須『做出一個困難卻非常關鍵的決定』。

因為當老鷹活到四十歲時，牠的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物，牠的喙也漸漸變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。

而牠的翅膀也因為羽毛長得又濃又厚，所以變得十分沈重，也使得飛翔更加吃力。
這時候的老鷹只有二種選擇：1、『等死』 2、『或是一個十分痛苦的更新過程』
牠必需在懸崖上築一個特別的巢，並且停在那裡，不得飛翔，進行長達『150天』的痛苦過程。

老鷹首先用牠的喙敲擊岩石，直到完全脫落，然後靜靜地等待新的喙長出來。接著，牠再用新長出來的喙，把原來的爪子，一根一根地拔出來。然後當新的爪子長出來後，再把自己身上又濃又密的羽毛一根根地拔掉。五個月後，新的羽毛長出來了，老鷹重新得力又開始飛翔，再過『30年』展翅上騰的歲月。

看完這篇「老鷹的故事」，忽然覺得眼睛一亮，好像為長期以來不斷因為忙碌而深陷在倦意和無力感中的自己，開啟了一個鮮活的眼界。

會不會因為多年累積出來的習慣、自己已經熟練不願放棄的方法、他人或自我過高的期許、不肯原諒和被原諒的過去....，漸漸成為我們的『重擔』。

會不會因為一直以來我們只吃合自家口味的東西，只依自己脾氣的好惡來看人，只走熟悉的路，『只用舊有的經驗判斷，只以固定的模式回應....
以致於總是有家族遺傳的習性或疾病，以致於錯過了許多值得欣賞的朋友與風景，以致於工作不能再上一層樓，以致於生活不再有驚喜。

而這些我們自己緊緊抓在手裡的，會不會在不知不覺中逐漸成為生命和身體不必要的包袱，開始拖磨我們的意志，使我們『不再期待、不再嘗試、不再作夢、不再勇於付出』。生命漸漸失去了光彩，熄滅了起初的熱情。

透過老鷹重新得力的過程，讓我醒悟到，只要願意付出代價讓自己重頭來過，放下過去習慣的公式思考，停止選擇那輕鬆的、容易的、習慣的、推託的、容易放棄的態度，縱使必須經歷一段重頭來過的辛苦，但相信我們必能『重新得力，展翅上騰』，再創自己的機運。

引用: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!F6.kc1mfHxkeoNyf0dj9is4A/article?mid=8246

佛世尊的情愛

2011-05-14T17:45:00.003+08:00

人間佛陀的情愛
成為大聖者的佛陀，他的感情生活怎麼樣呢?
佛陀的母親在他出生的第七天就過世了
成道之後的佛陀一直希望能夠為他母親講說佛法
報答生育之恩，後來終於在忉利天為他的母親說法
一了心愿。佛陀的父親淨飯五去世後
諸王子們商量要親自為父王抬棺
佛陀雖然己成就道行，但也親身為父親抬棺
大家看到佛陀也在抬棺的行列裡面
弟子們沒有一個不感動的
也為我們儒釋道三教的孝順父母做了很好的模範
佛陀實在是一位忠孝兩全的偉大聖者
佛陀的愛是建立在“怨親平等”上的
我們知道，佛陀沒有出家之前
己經娶了天臂城主善覺王的長女—耶輸陀羅公主
佛陀成道以後，要回到相離別十多年的故鄉
一個成了佛的佛陀
與一個獨守空閨的妻子終於要見面了
耶輸陀羅內心很著急
不知道過去的夫婿現在變成了什麼樣子
她的心裡充滿了期待與疑惑
不知道該如何與他見面才好
佛陀與父王、大臣、王子們敘過舊之後
終於來和耶輸陀羅見面了。耶輸陀羅心裡想:
“我要好好地責問他，為什麼捨棄了我？”

但是，當她看到佛陀那付莊嚴的樣子時
不自覺地跪了下來。佛陀平靜莊嚴的說話了：
“耶輸陀羅，請你諒解我的做法；
我雖然對不起你個人，但我對得起一切眾生
現在，請你為我歡喜
我終於修滿了我歷刼的愿望，我成就了佛陀
我以廣渡眾生為我的志愿，你也在我廣渡眾生之列。”
那種慈悲的音容、莊嚴的儀止
超越情愛的語言聲音，大家看了無不受到感動
而最後，耶輸陀羅也出家修道了
所以，真正愛護一個人，是引導他趨向正道
幫助他日臻成熟，而不僅僅是形體上的長相廝所
佛陀對親人如此，對於冤家仇敵也是一樣
佛陀的仇敵--提婆達多，專門和他作對
但是，佛陀從來沒有怨恨他，總是告訴大家
提婆達多是他的逆增上緣，是他的善知識
沒有黑暗那裡有光明？沒有罪惡那裡有善理
沒有提婆達多
偉大崇高的佛陀又怎麼能成就佛道令人敬仰呢

佛陀的慈悲並不是只照顧那些達官貴人
而是遍於一切眾生的。弟子們生病了
佛陀親自去送水、煎藥；年老的比丘視力模糊了
縫衣服時不方便，佛陀替他穿針引線
佛陀愛護弟子，就像慈愛的母親一樣
給弟子以光明，給眾生以依靠
佛陀實在是我們的慈航、我們的無盡希望
佛陀教育弟子善巧方便，耐心調教。對一位挑糞的尼提
佛陀特地繞到原路去渡化他；
一位愚痴得連一首偈都不會背的周利槃陀伽
佛陀很耐煩地告訴他，為他講說佛法讓他開悟
他的弟子迦旃延在很遠的地方傳教，有一天
派一位小徒弟來問候佛陀，佛陀知道了之後
就對弟子說“迦旃延的那位弟子來了
就在我的房間搭一張床鋪讓他睡覺吧！”
那崇高偉大的佛陀，對於遠道而來的小孩子
都要這樣地慈愛呵護，佛陀不僅關心小弟子
也等於呵護了在遠處傳道的迦旃延
為了修行而瞎了眼晴的阿那律
一直等到他証得了天眼通，佛陀才放心
阿難陀常常受到女人的麻煩
一直等到阿難陀尊者真正成道了
佛陀心上的石頭才放下來
因此我們講“談情說愛”，愛是有層次的
我們從最初夫妻之情的兩情相悅
進而至兄弟姐妹的手足之愛
再擴大為親戚朋友的守望關照
而提升為世界人類，乃至一切眾生的悲愍
從凡夫佔有的情愛進而能到達聖賢愛國民的情愛
最後升華為諸佛菩薩“但愿眾生得離苦
不為自己求安樂”的大慈大慈的大情大愛

引用： http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ZAk83DORGBZ6JR4vq1fgQe1R/article?mid=3105

母親節快樂

2011-05-02T22:55:00.006+08:00

高雄寂靜靈修中心

2011-05-02T21:50:00.003+08:00

我家的雄文堂

修行

2011-05-01T14:10:00.007+08:00

光之塔 The Lighthouse (HD)

2011-04-29T21:30:00.000+08:00

海濤法師講故事 ~ 偉大的媽媽

2011-04-28T22:17:00.001+08:00

王彩樺有唱有保庇媽媽

2011-04-28T22:14:00.000+08:00

癌症不是病

2011-04-25T21:37:00.007+08:00

從一本書：「癌症不是病」談起 2010 生命的調養

最近看了一本書，叫做「癌症不是病」，這本書是國外的醫師寫的，顛覆了許多原來一般人的觀念，而且這些觀念是老早醫學界就已經知道的事實，可是卻沒有人願意告訴我們…

癌症不是真正的疾病來源，因為每個成年人，每天都會有300億個細胞死亡，而其中有1％到10％，是癌細胞。問題1，我們都有癌症嗎？答案：是的。它也是身體的運作之一。

問題2，癌細胞是我們自己自動產生的嗎？答案：是的，每個成年人，每天都會產生幾百萬個癌細胞。因此，有癌細胞，您並不需要恐慌，恐慌是一件很不明智的事情，只會讓您增加心情的壓力，讓毒素更多更多，身體便要產生更多的癌細胞來處理毒素。癌細胞的生長和滅亡，就像是您一般的細胞的生長和滅亡一樣，都是身體的自然運作的情形。上空的雲朵飄來又飄走，那麼的自然，您需要恐慌什麼？

問題3，如果是這樣，癌細胞如何產生？答案：身體總是難免有某些地方阻塞，氧氣輸送就會有問題，也會產生有害身體的物質。細胞便基因突變改造，不再需要氧氣，變成癌細胞，要將這些毒素吃掉分解。它改吃毒素，身體就是這樣運作。

問題4，那為什麼它會愈來愈大？答案：當身體的阻塞一直無法克服，許多地方的毒素會一直累積增加，超過負荷，這樣正常的細胞就會一直轉換來變成癌細胞，以因應這樣的情況。＊心情不好，就會造成毒素的累積！請放輕鬆～笑一個吧～

問題5，那癌細胞甚麼時候會死亡？答案：癌細胞和正常細胞一樣會死亡。癌細胞會被T殺手細胞處理掉。它完成任務後，最後會分解而死亡。＊但如果身體的毒素過多，癌細胞的數量便會變多。＊所以不要弄錯了，請不要期待癌細胞死亡，如果您身體的毒素很多的話，您需要癌細胞來協助您！

問題6，如果身體是酸性，那會怎樣？答：中文常說：「酸臭」，當酸產生的時候，開始腐敗，產生臭味，惡性物質和毒素會不斷地滋長，這個我們平常都可以看得見。即使是一般的水分，不動，就會酸臭。因此毒素會影響到身體，危及身體的健康。

問題7，那身體是很「酸」，又沒有癌細胞來清理，最後會怎樣？答：毒素大量流入血液，短短一天內，就可能會死亡。所以請建立一個觀念，癌細胞是您的細胞，不是什麼「壞小孩」，等毒素處理完，它就會自然代謝死亡。

問題8，所以我們應該感謝癌細胞？答案：只要不錯認，以為癌細胞是壞的細胞就好。這是身體自然的運作，跟您感謝不感謝，沒有什麼關係。就好像您每天大小便排泄，對於健康很有幫助，但您不會刻意去感謝「大小便排泄」，是一樣的道理。

問題9，癌細胞如果形成腫瘤，那會怎樣？答：腫瘤本身不是壞事，這是因為這地方可能是最酸性的地區，惡性物質和毒素不斷蔓延的區域，癌細胞把毒素包圍，形成腫瘤。腫瘤是代表您的身體有在處理這區域。

問題10：如果癌症不去治療，會怎樣？答：跟據屍體的解剖顯示，33％的男性都有攝護腺癌，卻只有1％的人因此而死亡。而其中甲狀腺癌、胰臟癌的發現，也是醫院已檢查出來的個案的30至40倍。

問題11：難道現代的醫療不好嗎？像是化療？答：一個由澳洲北雪梨癌症中心放射腫瘤科所做的調查，在二十二個主要的成人惡性腫瘤中，化療後五年存活率，在澳洲估計是百分之2.3，在美國則是百分之2.1。所以不要治療，都不一定會比較差。您需要為了這樣的中獎機率，去作化學治療嗎？

問題12：癌症真的不用治療嗎？答：這本書告訴您：「甚至，完全不治療癌症，還比接受治療擁有更高的成功率。」現代化西醫的醫療行為，包括開刀、化學治療、放射性治療等，產生的傷害非常之大，甚至是病人致死的主因！＊癌症當然要治療，但不是開刀等治療，是要先改變心情，紓解壓力。潔淨飲食！

問題13：「開刀」治療，將毒素也一起拿掉，為何不好？答：癌細胞就像是一群水肥工人，他們每天蒐集水肥，最後將水肥車放在某個地方，他們也在那裡休息，雖然他們的身體又髒又臭，但這不是他們的錯！是這個都市變得又髒又亂，所以才需要他們來清理！癌症也是如此。

問題並不在於癌細胞本身，如果沒有都市的髒亂﹝身體的毒素﹞，就不會有水肥工人，他們來吸取這些毒素，放進水肥車，形成腫瘤裡面的垃圾，最後他們用盡方法慢慢地消化這些毒素。所以他們是整個都市能夠繼續運作的大功臣。

現代西醫的醫療過於暴力，許多人無法從開刀中恢復。正常人都不會喜歡有人讓我們開腸破肚，這樣的風險太大！而且隨後的放射性、化學醫療更是恐怖，通殺各細胞，這已經是無知的醫療！完全不知道真正會致命的是毒素，不是癌細胞！如果今天將腫瘤拿掉，而身體酸性的問題還是持續的話，癌症還是會復發的。毒素本來會集中到這腫瘤區域，但現在水肥工人和水肥車都被清理掉了，以後的毒素如何處理呢？

所以根本的問題不是在於開不開刀，而是在於，這個人的生活出了什麼問題？這些問題，病患有沒有察覺？如果沒有察覺，但病患變得快樂生活，情緒也穩定，癌細胞還是會繼續運作，處理毒素。如果一定要開刀，那就要問，這個人的種種問題會不會因為這樣而紓解，大部分的人開刀以後，更辛苦。後果更難以承受。

問題14：開刀等等的治療總有治癒的成功率吧？那是多少？答：一個統計的數據，以五年存活率來說，是 7％，您覺得高還是低？不去治療，都不一定會死，生活品質也不會降低。除非腫瘤過大，產生身體的阻礙。即使治療後，病患也該趕快改變生活起居的種種習慣：晚上早點休息，潔淨飲食，平常靜坐，放輕鬆，不要對人嗔怒，多點接觸大自然，想些快樂的事情，這樣才是養生之道。

問題15：有不去治療而會好轉的例子嗎？答：英國曾經有人被西醫宣告回家吃自己，數日子等死，剛好他的另一半也有頑固的慢性病，兩人決意把若干家產處理以後，便快樂地環遊世界去了。結果過了一年還不死，當事者只好再去檢查。竟發現腫瘤已經消失了。因為他旅遊的心情太好了！

所以不要被恐嚇，被您的主治醫師恐嚇，那就沒救了。如您任他擺佈，您活著的機率只有7％，而且，接下來的生活品質會非常低劣，整個家庭也會進入愁雲慘霧之中。

全世界沒有一位西醫願意保證您的健康，永遠跟您說機率。對您自己的生死，您希望訴諸一個不確定的機率？還是您想有智慧地去面對？化療的效果只有2% 到 4%，你仍願意接受這種藥物毒素的治療嗎？

問題16：只是作切片檢查，應該還好吧？答：當切片的結果是惡性，醫師的看法是要割。如果是良性，很多還是認為要割。這樣的結果，您還認為要去作切片檢查嗎？什麼結果還是要動刀！這切片檢查真的是虛晃一招。

問題17：如果我還是覺得腫瘤應割除呢？答：這醫療行為還是需要您自己的決定，因此這裏只是告訴您一些真相。腫瘤本身所含藏的癌細胞並不是很多，那不是讓人致死的主因。這是一個客觀的事實。過當的醫療行為，反而會變成致死的主因。

像是子宮肌瘤，割除了以後，還是會復發，而且它對於身體沒有立即的危險，只會有些不便。可是很多醫生不肯告訴您這個實情，反而一直鼓吹您趕快割除，他的醫德到底何在？許多的癌症，醫師幾乎都是兩手一攤，因為他們不知道怎麼作，像是許多的骨癌，他們拿不掉您身體那麼多的骨頭，因此只好乾脆放棄。進行那樣大規模的開刀，他們還可保證病人在手術台上存活嗎？

有的淋巴癌，他們也不可能開刀，因此就要仰仗放射性治療，或是化學性的藥物治療，這些有毒的治療，也破壞了免疫系統，這樣的傷害實在是很驚人！一些研究發現，有些身體的代謝變好，癌症也會好了。因此，身體的代謝功能，免疫功能，排毒功能，才是應該要加強的，這能夠讓您避免身體的阻塞，毒素的累積。

然而有些例子，有的人根本不知道自己有癌症，一直活到死，過著幸福快樂的日子。從來不去檢驗，不去作全身檢查，因此沒有辦法受到醫師的恐嚇。有的則是因為沒有錢，沒有辦法去作檢查，所以都逃過一劫。您說幸與不幸？而且也有醫案顯示，即使是全身移轉，西醫都放棄了，但還是有治癒的機會。

~~但假如~~ 真正的醫師，是我們自己的免疫功能呢？

所以，如果要將水肥工人統統清除，那是非常短視的作法。癌細胞不是錯誤的所在，只有身體累積的大量毒素和酸性的體質，才是問題。壓力，沮喪等影響情緒發生的問題，才是應該要急迫解決的事情。所以，將癌細胞當作是「壞分子」的想法是非常不智的。不論是要用「切、燒、割、放射、下毒」的方式來對待這些份子，都是不明白真實情況的想法！

癌細胞是站在您這一邊的！它是來幫助您的！

真正的問題是您發生了什麼事情，使您的身體有了毒素和酸性？您的飲食都是肉類、魚、牛奶、蛋類嗎？這些偏於酸性的食品，讓您無法脫離身體敗壞的困局。

維他命小丸子？含有砂糖的食品？漢堡、雞排？含有牛奶、咖啡的食品？喝酒？含有反式脂肪酸的麵包、餅乾？豬肉？牛肉？鴨肉？雞肉？魚蝦？螃蟹？氫化植物油？沙拉油？還是您每次感冒都在吃抗生素？

還是您每天都愁眉不展？您每天都有許多的壓力嗎？您想要放輕鬆嗎？以前日本有對雙胞胎姊妹，他們叫做金花銀花婆婆，他們愉快地活到人瑞的歲數，他們沒有去作身體全身檢查，因為他們直接拒絕。所以孝順的子女就不會因為醫療人員的勸說，讓這兩位婆婆進入開刀房，您覺得呢？

中醫的治療方式，是非常立竿見影的，因為中醫講究整體的治療，而癌症的病患，通常身體是偏於寒冷，因此會讓身體阻塞更加地嚴重。中醫便會用熱藥來處理。而最重要的是病人本身的知見，如果以為癌症的癌細胞是壞的細胞，就會墮入這醫療方式的錯誤，我們應該改正過來！健康的飲食潔淨的心情每天都愉快、帶著笑臉原諒那些因為無知而恐嚇您的西醫

偶爾的時候，靜靜地坐著思維偶爾去動一動想想癌細胞現在一直在幫您這是多麼好的事情！您的身體持續在運作，您的功能一直堅持運作，他們根本就沒有放棄！

所以，您是不是要改變對這世界的想法？您是不是太苛刻自己？您是不是太苛刻他人？不要一直唉聲嘆氣，要歡喜癌細胞幫助您！給自己一個改過的機會吧！今天不要罵人，但可以快樂地唱歌～稱讚別人放輕鬆吧，您開始注意您的身體，也注意您的心情，這已經是調養了，這已經是世間的智慧了！

帶著慈悲心去佈施吧，帶著歡喜心和人結個善緣吧！聽些輕鬆的音樂！練習對鏡子笑，您已經不清楚自己的笑容了吧？憂愁的日子，是不是太黑白了？去看些喜劇，每天笑一笑！到處跟人笑一笑，打個招呼！去附近公園走走，聆聽觀察一下大自然的智慧！改變自己執著的價值觀，心平氣和，過完這輩子。來生還有許多學習的課程等著您！雖然，那又是另外的一個故事了！

記著：什麼也是其次一定要努力讓自己開開心心過一輩子！這是你的權利也是你的責任！ End 祝您健康

修行是找一個平衡點

2011-04-24T21:04:00.001+08:00

陽師的開示：

修行就好像學騎腳踏車、或者游泳，都是在找到一個平衡點。
剛開始學的時候，一定會有不斷的嘗試而尋找平衡點。
一旦你找到平衡點，你就永遠不會忘記，它就會永遠跟隨你。

你愈是設定一個目標要做，你愈是難學會游泳或者騎腳踏車。
做就對了，而不是設定一個目標。禪修也是一模一樣，不能設定一個目標。
做就對了，一切你所會的、經歷過的，全部掏出來嘗試。

You will be surprised.
（只是不斷的嘗試，而不是為了克服一個目標才做，所得到的成果將會出乎你的意料。）

智慧就是懂得分析，慈悲就是懂得平衡。

在悲智雙運中，沒有自然元素。

要學習看得到dhama，一定要進入禪修，而不是靈修。

由定中產生智慧，由智慧看到無常。

無常無所不在，無常中也有「法」。

人生中的苦，並不是真正的苦，那只是無常罷了。

觀照

2011-04-22T22:13:00.005+08:00

觀照你的思想～因為它會變成語言

觀照你的語言～因為它會變成行為

觀照你的行為～因為它會變成習慣

觀照你的習慣～因為它會形成你的個性

觀照你的個性～因為它會成為你的命運

而你的命運～～就是你的人生。

引用： http://tw.myblog.yahoo.com/huiyuan108108108-huiyuan108108108

The Mountain on Vimeo

2011-04-22T01:20:00.001+08:00

The Mountain from Terje Sorgjerd on Vimeo.

This was filmed between 4th and 11th April 2011. I had the pleasure of visiting El Teide.
Spain´s highest mountain @(3718m) is one of the best places in the world to photograph the stars and is also the location of Teide Observatories, considered to be one of the world´s best observatories.

The goal was to capture the beautiful Milky Way galaxy along with one of the most amazing mountains I know El Teide. I have to say this was one of the most exhausting trips I have done. There was a lot of hiking at high altitudes and probably less than 10 hours of sleep in total for the whole week. Having been here 10-11 times before I had a long list of must-see locations I wanted to capture for this movie, but I am still not 100% used to carrying around so much gear required for time-lapse movies.

A large sandstorm hit the Sahara Desert on the 9th April (bit.ly/g3tsDW) and at approx 3am in the night the sandstorm hit me, making it nearly impossible to see the sky with my own eyes.

Interestingly enough my camera was set for a 5 hour sequence of the milky way during this time and I was sure my whole scene was ruined. To my surprise, my camera had managed to capture the sandstorm which was backlit by Grand Canary Island making it look like golden clouds. The Milky Way was shining through the clouds, making the stars sparkle in an interesting way. So if you ever wondered how the Milky Way would look through a Sahara sandstorm, look at 00:32.

吉隆坡寂靜靈修中心開幕典禮

2011-04-19T22:59:00.007+08:00

吉隆坡寂靜靈修中心鉄定於2011年6月5曰(星期曰)舉行正式開幕典禮,
恭請陽師親臨主持, 我們歡迎海内外的來賓,同修,朋友,
大家齋聚一堂共慶聖典。
有任何問題, 敬請聯絡靈修中心負責人Mr BEN, 電話: 012-2324933 或麗清師姐, 電話: 019-3354501
時間：下午1:00pm 至 5:00pm
地址：C-3A-3, KUCHAI EXCHANGE,
NO,43, JALAN KUCHAI MAJU 13,
58200 KUALA LUMPUR.

【節目時間表】：

1.00PM -- 入席

2.00PM -- 陽師進入會場,開幕禮剪彩仪式.介紹與會佳賓
各道埸中心主持人作簡短致詞

2.30PM -- 恭請陽師法語開示

3.30PM -- 半小時休息兼享用茶點

4.00PM -- 禪修（由陽師親自帯領）

5.00PM -- 禪修結束.陽師解答來賓題問

5.30PM -- 散會

阿姜查的禪修

2011-04-15T21:31:00.011+08:00

修行是爲了放下對、錯兩者，
最後，將一切都抛掉。
放下苦樂，放下執著

我們之所以得不到解脫，
是因爲我們仍然執著于貪求的欲望。

苦與樂這兩種雜染中，苦是較容易覺察的，
因此，我們必須提出痛苦，
以便能去止息我們的痛苦。

你的痛苦和快樂，兩者都放下。
一切事物都具有兩面性，你必須看得周全，
那麽，當快樂來時，你不會得意忘形；
當痛苦來時，你也不會亂了方寸。
當快樂生起來，你不會忘了痛苦，
因爲你知道他們是相互依存的
當你感到鎮恨和怨怒時，
你必須以正見去做慈悲觀。
如此一來，
你的心境就會比較平衡與穩定。

我們不求惡，也不求善；
我們不求負擔和輕松；
快樂和痛苦。
當我們的欲求終止時，
甯靜便穩固地被建立了。

阿姜查的禅修世界

2011-04-14T21:28:00.011+08:00

阿姜查·波提央（Chah Phothivan，1918-1992），近代泰國最著名的法師之一。9歲出家，20歲正式受戒爲比丘。1946年通過最高級正規佛學課程考試後，開始托缽行腳，尋師訪道。

1948年，他在森林中與20世紀偉大的森林禪師阿姜曼相遇，獲得重要的啓發，改變了他的修行方法。1954年回到家鄉吳汶省巴蓬森林，追隨者日多，于是有了著名的巴蓬寺。2002年，在泰國境內與世界各地，巴蓬寺的分院共計超過兩百座。阿姜查的修行方式有兩大特色：頭陀行與禪定體驗，兩者都是延續迦葉尊者重視苦行的精神而來。他的教導方式簡明深遠。

阿姜查不斷地重複強調：修行的道場就是我們的身心，在我們的六根裏，在我們接觸外境中去觀照。我們必須在眼、耳、鼻、舌、身接觸外境的當下，去仔細覺察，心如何被這些外境對象引發出不同的反應，而這些反應又如何構成我們一連串的行爲，以及一連串的喜惡分別的制約反應。

阿姜查以非常淺顯活潑的比喻，讓我們知道如何在這個修行道場裏用功，如何在這個過程中找到內心的光明、清靜與喜悅。他的方法歸納起來，就是戒、定、慧三學。這三個步驟好像是一個連續、互相關聯的過程。把觀察我們自己的內心作爲起始和核心，阿姜查指導我們如何超越、放下和不執著。

下載：
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B9M4bKgGvzWfMjQxZmVmOTgtYjRkZi00Y2QzLThhYTAtNTJkYjNjNTEyZjkx&hl=en

佛陀的教導

2011-04-14T20:37:00.004+08:00

隨緣的觀念留給後人太多的誤解和濫用，
學人還是應該遵行佛陀所教導的「正志」，
「正勤」才是「稱法行」，畢竟「正見」，
「正語」，「正業」，「正命」，
「正念」，「正定」都不是隨緣所能獲得的啊！
此外釋尊也囑弟子，以自己為明燈（島），
以自己為歸依處，以法為明燈（島），
以法為歸依處。
一切存在皆有滅，當勤精進勿放逸！
生老病死是自然的現象，
本身並不苦，但對自我而言，
生老病死便成為苦。
而且生老病死是人生不可避免的過程，
是自我存在的根源，這就是“苦諦“（苦的真理）。

達摩祖師傳

2011-04-14T18:57:00.001+08:00

凡事一個好

2011-04-13T23:00:00.016+08:00

品德

2011-04-01T23:41:00.010+08:00

學習別人是一種智慧；

關心別人是一種品質；

理解別人是一種涵養；

欣賞別人是一種境界；

善待別人是一種胸懷；

幫助別人是一種快樂；

看望朋友是一種習慣！

文- 網路- 感謝分享

人生的門要自己開

2011-03-30T21:57:00.011+08:00

人生

是有很多道門

不管有鎖沒鎖

不管是開是關

總要試著自己動手開門

就算前門不開，可以試試側門或後門

就算沒有側門，更別忘了，還有窗子可試呢？

就算窗子都關了，你可以去散散步再回來，何苦傻等呢？

一對兄弟住在一起，長年以來每天一起出門上班

因為哥哥下班時間早，都是哥哥先回家

所以弟弟從來都不擔心開門的事

所以都沒有帶鑰匙在身邊。

有一天

因為突發狀況

弟弟提早先回了家

他坐在門檻上，無聊地盼望著哥哥早點出現

等呀等，好不容易幾個時辰過了，哥哥終於出現在路上

哥哥看見弟弟在門口苦等，問：「你為什麼坐在這裡？」

弟弟說：「我沒有鑰匙啊！」哥哥笑而無語，然後用手輕輕一推

門就開了，原來門從來沒有鎖，弟弟枯等在門口

只因為他連試著用自己的手去推推門都沒有做

這個故事，說明了人生有些問題「不能」解決

有時候只是因為我們自己「不想」解決

「不願嚐試」，不肯開口又不肯動手

有人講「知易行難」

但很多事情

其實沒有我們想的那麼難

只要我們勇敢的踏出那一步

展開一個開始，也許就是一個成功的開端

雖然未來也許困難重重，也許前方霧茫茫

看不到未來，但只要小心翼翼的走，就會有光明的未來

(網路文章)

您知道您每天吃的食物是如何生產的嗎?

2011-03-29T20:22:00.001+08:00

郭蘅祈(郭子) / 祈菩行 / 四無量心

2011-03-23T00:30:00.002+08:00

人生

2011-03-22T00:18:00.008+08:00

回首往事，总是有幸福和悲伤，甜蜜和痛苦，满足和失落，以及希望和绝望，佛经上说，在六道中轮回的人，是一种一身都将苦乐参半的众生，有别于天神们的大乐微苦，我赞同这种观点。如果，你的前者都多于后者的话，那我恭喜你，你真的太幸福了。

人有五种欲望：财，色（情），名，食，睡，我们谁也避不开的是情欲，然而我们每个人都没有珍视过，这个字在人心中的位置，看看我们周围的人，寻访一下你的亲戚朋友，和他（她）们一起挽着手，走在甜蜜中的，走进结婚礼堂的，走上一个家庭同床共枕的，以及生儿育女的，相夫教子的——一对对，他（她）们的另一半，真的就是自己准备为之奉献一辈子的那个最初，最爱和唯一吗？再回想一下我们自己是不是也这样？

当我们拥有第一份心仪的恋情时，我们百般付出，认真呵护，憧憬着往后的甜蜜和幸福，整个世间，没有人比自己更甜蜜，也相信没有什么原因能动摇对他（她）的情感，但最后--------还是分手了！时间在推移，当初的最初、最爱、唯一也开始在心中模糊或者更加思念起来，不是有句话吗：难忘初恋情人。

人生若只如初见，该多好，抛开物质世界的一切束缚，投入的爱上他（她）一生一世多好，然而，人生总是带有遗憾，不然佛经上怎么说人是苦乐参半的呢？
另外，千万不要和爱人说来生再续前缘，因为佛经上说人死后四十九天内即投胎入六道中轮回，就算你们同时死去，也万没可能同生于一地，就算是如此，或年龄的不搭配，也有可能同为女身同为男身，或者婉转投于人道外之五道中，则永无相见之日了。。。。。。

我想说的就是无论我们有什么样的过去，都过去了，珍惜现在吧！珍惜和你在一起的人，认真的对待生活，无愧我心过一生，别让人生留下太多的憾事。。。。。

網絡文章

吉隆坡寂靜靈修中心

2011-03-19T16:40:00.006+08:00

吉隆坡寂靜靈修中心 - 雄文堂壇城开光大典
吉隆坡寂靜靈修中心很榮幸邀請到陽師於3月15曰
專程到吉隆坡為寂靜靈修中心主持開光儀式。
歡迎大家蒞臨！

吉隆坡寂靜靈修中心每個星期二，四，六晚上8點靈修後開壇。
開壇抄符只限於雄文堂法門弟子。每個星期天早上10點至12點，
下午3點至5點歡迎對禪修有興趣的朋友來參與禪修班。

癌症喜歡找的人

2011-03-19T15:31:00.011+08:00

1.過敏体質者：

美國科學家調查了近4萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人，比無過者更易患癌。

如有過敏史的女性，罹患乳腺癌的危險比正常人高30％，有過敏史的男性，罹患前列腺癌的機率比正常人高41％。

2.經常熬夜者：

雖然癌症的發病至今尚未弄清，但有一點睡眠不好是一個危險的因素。

因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期，

睡眠不好，人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。

3.肥胖者：

哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。

美國癌症中心報告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4至6倍。

4.維他命缺乏者：

特別容易患癌，人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加3.5倍，

患其他癌的危險增加兩倍多；維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍；

在維生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌等患病率均增高。

5.膽固醇過低者：

膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實，膽固醇是人體內不可缺少的養分之一，也是抵抗疾病的生力軍，

並非越低越好。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。

6.常飲高熱的濃茶者：

醫學研究發現，經常飲用高溫（80℃ 以上）茶水有可能燙傷食管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，

不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。

7.高血壓患者：

美國對30多萬名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多，

並預言未來10年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機制，

如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌症。

8.經常憋大小便者：

尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變；故專家們主張每小時排尿一次。大便有害物質多，

如：硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。

9.拒飲優酪乳者：

優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶，

可增加人体免疫球蛋白的數量，使人體的免疫功能得以加強，從而降低癌病的發病率。

10.偏肉食者：

過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現，

每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出2.5倍。

日本人目前每天的脂肪攝取量比50年代增加了4倍，患癌者則不斷提高。

以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告，可信度百分之百。

已證實易產生致癌病毒的食物：

A、用烤的玉米不能吃，百分之百有毒（肝癌）

B、過期的食物（有黴菌），含有黃菊毒素（肝癌），一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟

C、香腸，熱狗都是致癌物

D、吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔（在胃裡中和會形成亞硝酸）

E、烤的，有焦的部份都要去掉，很毒

F、莖類的植物（如馬鈴薯.....）發芽就有毒

許多東西其實對身體有壞處，不能只顧吃，而忽略到這些....

要懂得選擇，不是有得吃就好，因為現在的污染，致病因素太多了！

對身體有益的食物：

A、綠茶可多喝，可防癌

B、養樂多可防胃癌，大腸癌

C、大蒜證實可防癌，效果很好

D、聖女小蕃茄可防癌

當然不只這些，大家可自己多留意要有健康的身體，就要從現在做起，

否則；年紀大了，就會反應在身上了。

(網路文章)

生命三角的求生方法

2011-03-17T20:56:00.007+08:00

以下是一位美國活菩薩苦心為文要救各位，請勿枉費他的一番善心！

我的名字叫道格•庫普（Doug Copp）。我是世界上最有經驗的救援小組──美國國際救援小組（ARTI）的首席救援者，也是災難部的經理。

本文中以下信息能在地震中挽救生命。我和曾經來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過，曾在875個倒塌的建築物裡爬進爬出。在聯合國災難減輕（UNX051-UNIENET）小組中我擔任了任期兩年的專家。從1985年至今，除非同時發生了多個災禍，我幾乎參與了每一次重大的救援工作。

在1996年，我們用我創立的而且被證明是正確的方法製作了一部電影。土耳其政府、伊斯坦布爾市、伊斯坦布爾大學及ARTI聯合製作了這部科學研究性的影片。

我們人為地摧毀了一座學校，和一個裡面有20個人體模型的房屋。10個人體模型用「蹲下和掩護」的方法，而另外10個模型使用我的「生命三角」的求生方法。

模擬地震發生後，我們通過倒塌的碎石慢慢進入了建築物，並拍攝和記錄了結果。

在一個可直接觀察到的，而且科學的條件下，這部電影拍攝了我使用的求生技術。結果顯示那些用「蹲下和掩護」方法的人存活率會是零，而那些使用「生命三角」的人能夠達到100%的存活率。

上百萬的人已經在土耳其和歐洲的其他地方，還有美國、加拿大和拉丁美洲的電視節目裡看過這部片子。

我曾進入的第一個建築物是在1985年墨西哥地震中的一個學校。每個孩子都在課桌底下。每個孩子都被壓扁了。

他們如果能在走道裡挨著他們的課桌躺下，就有生還的希望。我不知道為什麼孩子不在走道裡。那時，我不知道孩子們被教導要躲在某物體的下面。

簡單地說，當建築物倒塌掉落在物體或家具上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被我稱作的「生命三角」。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。

而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。

下次，你在電視裡觀看倒塌的建築物時，數一數這些形成的「三角」。你會發現到處都有這些三角。在倒塌的建築物裡，這是最常見的形狀。幾乎到處都有。

我培訓Trujillo（人口約為75萬人的地方）的消防部門，教導人們如何求生，如何照顧他們的家人，以及如何在地震中援救他人。

Trujillo消防部門的救援總負責人是Trujillo大學的教授。他陪伴我同行，他說：「我叫Roberto Rosales，我是Trujillo的首席救援者。

我11歲時，我被陷在一幢倒塌的建築物裡。就是發生在1972年的那場地震中，當時有7萬人死亡。

我利用我哥哥摩托車旁的『生命三角』保住了生命。我的朋友們，那些躲在床下，桌子下的人都死了。

（他列出了這些人的姓名、地址……）。我可以稱作是『生命三角』的活生生的例子，而我那些朋友是「蹲下和掩護」的例子。」

道格觀察自救10項要領

◣當建築物倒下時，每個只是簡單地「蹲下和掩護」的人都被壓死了，每次，毫無例外。而那些躲逃到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。

◣貓，狗和小孩子在遇到危險的時候，會自然地蜷縮起身體。地震時，你也應該這樣做。這是一種安全的本能。而且你在一個很小的空間裡就可以做到。靠近一個物體，一個沙發，或一個大件，它僅受到了略微的擠壓，但在靠著它旁邊的地方留下了一個空間。

◣在地震中，木質建築物最牢固。木頭具有彈性，並且與地震的力量一起移動。如果木質建築物倒塌了，會留出很大的生存空間，而且，木質材料密度最小，重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷，但是，被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數則要少得多。

◣如果晚上發生了地震，而你正在床上，你只要簡單地滾下床。在床的周圍會形成一個安全的空間

◣如果地震發生了，而你正在看電視，不能迅速地從門或窗口逃離，那就在靠近沙發，或椅子的旁邊躺下，然後蜷縮起來。

◣當大樓倒塌時，很多人在門口死亡了。怎麼回事？如果你站在門框下，當門框向前或向後倒下時，
你會被頭頂上的屋頂砸傷。
如果門框向側面倒下，你會被壓在當中，所以，不管怎麼樣，你都會受到致命傷害！

◣千萬不要走樓梯，樓梯與建築物搖晃的頻率不同（它們和建築物的主體部分分別晃動）。樓梯和大樓的結構物發生不斷地碰撞，直到樓梯發生構造問題。

人在樓梯上時，會被樓梯的台階割斷，這是很恐怖的毀傷！就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯，樓梯就像大樓的一樣會被損壞，哪怕不是因為地震而倒，還會因為承受過多的人群而坍塌。
所以，我們應該始終首先檢查樓梯的安全，甚至建築物的其他部分並沒有被損壞。

◣儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。

◣當發生地震時，在車內逃生的人會因路邊墜落的物體砸傷，這正是Nimitz Freeway的路上所發生的事情。San Francisco地震的無辜受害者都呆在車內。

其實，他們可以簡單地離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊就可以了。所有被壓垮的車輛旁邊都有一個3英尺高的空間，除非車輛是被物體垂直落下。

◣我發現，在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方，通常會好些，因為報紙不受擠壓。你在紙堆旁可找到一個比較大的空間。

網路文章引用：
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!xoYAZtGIQUZ5MpNJc_CXU6rVAg--/article?mid=69980
美國國際救援小組（ARTI）網址： http://www.amerrescue.org/

小常識

2011-03-11T22:28:00.009+08:00

50 個讓你吃驚的小常識

1. 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，
含一下再吐掉，漱下口，就不辣了

2.　牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，立刻有效

3.　若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；

4.　經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨；

5.　仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；

6.　嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，
　　等它溶化後潰瘍基本就好了，嚴重的話補充維他命Ｂ2；

7.　眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；

8.　洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，
然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除乾淨，毛孔也會變小；

9.　剛剛被蚊咬時，塗上肥皂就不會癢了；

10. 如果喉朧、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，
沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了；

11.　吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來；

12.　旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷；

13.　打嗝時就喝點醋，立桿見影；

14.　吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；

15.　治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前用純芝麻油煎雞蛋，油多放些，
什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；

16.　手腕粗想帶較細的手鐲，就不能硬帶，
應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲，非常好帶，取下也是同樣的方法；

17.　栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了；

18.　插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好多天；

19.　把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，

20.　把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，
然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；

21.　炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑；

22.　將泡過茶的茶葉，浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；

23.　把泡過茶的茶葉曬乾，放到廁所或者水溝裏燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能；

24.　半生米飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，

25.　若只表面的飯未熟，只要將表層翻到中間再燜即可；

26. 巧除紗窗油膩：將洗衣服水、抽煙剩下的煙頭一起放在水裏，
待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯；

27.　只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；

28.　桌子、瓶子表面的黏膠痕跡用風油精可以擦拭；

29.　出門時隨時在提包裡帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，
就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；

30.　不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，
你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了；

31.　烹調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，
焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣既保證營養，又使水餃餡味美；

32.　夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；

33.　夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；

34.　夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕心有利健康；

35.　多吃薏米小米粥等潮濕健脾，可防暑濕；

36.　防失眠：睡前少聊天，忌飲濃茶，勿太用腦，可用熱水加醋泡腳；

37.　金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑；

38.　吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；

39.　睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；

40.　雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；

41.　夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，
可使涼席保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，
以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久；

42.　早餐多吃番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝；

43.　爽身止癢洗頭或沖涼時，在水中加五六滴花露水，
能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；

44.　葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；

45.　夏天多喝番茄湯既可獲得養份，又能補充水分，
番茄湯應冷卻後再喝，所含番茄紅素有抗前列腺癌和保護心肌功效，
最適合於男子；吃酸性物質立即刷牙會損害牙齒健康；

46.　因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，
以藥物牙膏效果最為顯著；

47.　將白醋噴灑在菜板上放上半小時後再洗，不但殺菌，還能除味；

48.　飲酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效；

49.　皮鞋皮包放久發霉時，用軟布蘸酒精加水（1 ：1）擦拭可除霉

50.　發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛

葉蒨文-真心真意過一生

2011-03-11T11:38:00.000+08:00

一生何求/温兆伦

2011-03-10T22:36:00.000+08:00

寂靜的腳步歡迎你: 靈修篇 ~ 練身（三）

2011-03-08T23:55:00.008+08:00

寂靜的腳步歡迎你: 靈修篇 ~ 練身（三）:
"大多數的人都有一個錯誤的觀念，以為靈修就一定要有指導靈降臨給予靈修者指導才是正確。其實這是一個很大的錯誤觀念，也是形成當今靈修界被人排斥或看低，批評的主要原因之一。很多剛開始走入靈修的行者，就是被這個觀念所影響而執著于指導靈的降臨、顯現而導致最後越修就越偏於正軌而人也越來越
怪異神..."

荷必多言

2011-03-03T21:05:00.005+08:00

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0MsewtaICkTqrI74OwP3ZFQ-/article?mid=31879

解開心靈的枷鎖

2011-02-28T22:45:00.009+08:00

人的一生中

會遇到很多不順心的事

會碰到很多不順眼的人

心胸狹窄的人，看什麼都不順眼

全世界的人都對不起他，自覺很委屈，好無辜

奇怪的是這類的人也很喜歡說:『放下』這兩個字

放下舊的事情，拿起新的來放著，繼續抱怨這樣過一生

如果我們學不會寬容他人

會活得很痛苦、活得很累

好像拿一個無形鎖，封閉自己

如果不解開心靈的枷鎖，憂鬱症如影隨形

有些事情可大可小，看你用什麼角度與態度來面對

由狹窄要轉換為開闊的胸襟，是要有先天的智慧

不是聽聽佛經，到道場參班研究就能頓悟

吃齋念佛者眾

為何不能成就

因為心胸狹窄

那從年輕到老這段歷程

只能說:道理懂越多，越固執

自己綁住自己這麼久，一切都是別人的錯

因為別人造成我今天的樣子，讓我痛心疾首

如果不管任何事

能誠心接受它，都是自己的錯

而從中思考，換個角度站在對方的立場想

的確能看出自己也有錯的地方，這是智慧的顯現

解開對自己的枷鎖，才能接收到新的訊息

解開對自己的枷鎖，所有的病痛因而消失

解開對自己的枷鎖，菩提道上更上一層樓

解開對自己的枷鎖，才能呼吸到愛的氣息

人生必須經歷許多苦難

這些苦難，我認為是上天的恩賜

讓我們從整個事件中，懂得感恩與惜福

學會了承擔與寬容，逆境是一種成長，亦是一場考試

（文作者:─夏之星）

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!AdyGHsmAER7uzMtDW9piIgkk/article?mid=44690

智慧永遠填補不了道德的空白

2011-02-26T23:57:00.008+08:00

前些天，在一個名為《財富人生》的電視訪談節目中，

嘉賓是一位當今頗具知名度的青年企業家，

當節目漸近尾聲時，按照慣例，主持人提出最後一個問題：

「你認為事業成功的最關鍵品質是什麼？」

沉思片刻之後，他並沒有直接回答，

而是平靜地敘述了這樣一段故事：

十二年前，有一個小伙子剛畢業就去了法國，

開始了半工半讀的留學生活。

漸漸地，他發現當地的車站幾乎都是開放式的，

不設檢票口，也沒有檢票員;

甚至連隨機性的抽查都非常少。

憑著自己的聰明勁，他精確地估算了這樣一個概率 ──

逃票而被查到的比例大約僅為萬分之三。

他為自己的這個發現而沾沾自喜，

從此之後，他便經常逃票上車。

他還找到了一個寬慰自己的理由：

自己還是窮學生嘛，能省一點是一點。

四年過去了，名牌大學的金字招牌

和優秀的學業成績讓他充滿自信，

他開始頻頻地進入巴黎一些跨國公司的大門，

躊躇滿志地推銷自己。

然而，結局卻是他始料不及的，

這些公司都是先對他熱情有加，

然而數日之後，卻又都是婉言相拒。

真的是莫名其妙！！

最後，他寫了一封措辭懇切的電子郵件，

發送給了其中一家公司的人力資源部經理，

煩請他告知不予錄用的理由。

當天! 晚上，他就收到了對方的回覆:

先生，我們十分賞識您的才華，

但我們調閱了您的信用記錄後，

非常遺憾地發現，您有三次乘車逃票記載。

我們認為此事至少証明了兩點：

1.你不尊重規則。

2. 您不值得信任。

鑑于能上能下原因，敝公司不敢冒昧地錄用您，請見諒。

直到此時，他才如夢方醒、懊悔難當。

然而，真正讓他產生一語驚心之感的，

卻還是對方在回信中最後摘錄的一句話：

「道德常能彌補智慧的缺陷，然而，

智慧卻永遠填補不了道德的空白」（但丁）。

第二天，他就啟程回國了。

故事講完了，電視中出現一片沉寂。

（網絡文章）

引用：http://bbs.ahpal.com/viewthread.php?tid=19671&extra=page%3D3#ixzz 1F 4YtgPRB

心靈

2011-02-22T22:26:00.026+08:00

快樂就像香水
灑在別人身上時自己也會沾上一點
再煩也別忘微笑
再急也要注意語氣
再苦也別忘堅持
再累也要愛自己

愛情需要勇氣
友情需要義氣親情需要和氣
幹活需要力氣
一個人無人分享的快樂
決非真正的快樂
一個人無人分擔的痛苦
則是最可怕的痛苦
如果皺紋必須寫在額頭上
那就不要寫在心上
變老是人生必修課
變成熟是選修課

女人可以生得不漂亮
但一定要活得漂亮
付出真心才會得到真心
卻可能傷得徹底
保持距離就能保護自己卻註定永遠寂寞
不要太介意那些想起來就臉紅的尷尬事
緣分一詞本來就是個矛盾體

世界太大還是遇見你
世界太小還是丟了你
有時候解釋是不必要的
敵人不信你的解釋朋友無需你的解釋
在愛的路上最大的過錯是錯過
事實證明感情經得起風雨卻經不起平淡
友情經得起平淡卻經不起風雨

如果不幸福不快樂
那就放手吧
如果捨不得放不下
那就痛苦吧
這個世界就這麽不完美
你想得到些什麽
就不得不失去些什麽
用加法的方式去愛人
用減法的方式去怨恨
用乘法的方式去感恩
學會忘記是生活的技術
學會微笑是生活的藝術
（網路文章）

張學友的歌：祝福

2011-02-18T00:49:00.002+08:00

元宵節快樂

2011-02-16T00:50:00.003+08:00

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